除左鱼之外，都可以煲下紫菜虾米汤，冬菇鸡脚花生汤。不过最想饮莲藕绿豆汤，可惜未有得饮

鱼汤好点，多吃白肉比红肉好。

一個星期一次老火湯，2次滾燙，有時候天氣太熱都會煮的粥和湯粉來吃的，其實我們現在的營養都足夠的，飲太多老火湯反而對身體唔好呢。我今日先煲左的番茄蛋花湯，不過番茄湯一定要煮耐的，等的番茄出曬味道，梗就會有的酸酸的味道，開胃好多噶

　　我就玉米煲骨筒，可以补钙，仲有去湿冬瓜汤。