YCQ11月,想请教各位:产后初期饮食应如何安排?什么时候开始进补?听说一开始时要先排淤血。JP说要每天吃1-2只鸡,我一听就怕。个人认为,现在的人不缺营养,应注意均衡饮食。各位,有什么经验可以分享一下?谢谢!