提供几种方法给大家:煮核桃水吃,用核桃肉几碗水煲成一碗水,天天喝(不过胖的人不建议,因为易胖)还有:用生木瓜+花生+酸奶,拌着一起吃,也是天天吃,木瓜最好是青色的那种上面是食疗然后同时进行的是可以用精油+按摩穴位丰胸,每天进行,时间为半年,精油可以自己调配,不过要懂才行,不懂的最好找专业的人帮自己调配,而且精油品质要好,推荐用国外的品牌,英国有很多品牌的精油都相当不错的.而点穴就一定要够力度,记得要持之以恒,以上为个人经验之谈,希望对各位想丰胸的JM有帮助,呵呵