2.最常见的腹泻还是受凉引起，避免让孩子受寒凉、少吃寒凉的食物，是预防和治疗的

关键。
　　
    有一个５岁的男孩，总是慢性腹泻，动不动就肚子痛、拉稀，西药、中药都吃了不

少，可总是不见好转。这孩子长得瘦小，脸色青灰，我仔细一问才知道，原来他晚上总

是蹬被子，而且平时一进家就把鞋脱了，虽然是穿了袜子，但总是走在冰凉的大理石地

砖上，寒气还是直接进入了体内。中医自古就有“寒从脚下起”的说法，给脚保暖对身

体是非常有好处的，这个孩子的慢性腹泻就是受寒引起的，家长在整个治病的过程中，

都没有给孩子祛除病因，所以吃再多的药也治不好腹泻，只能给孩子身体造成新的伤害。
　　
    我告诉家长晚上必须让孩子睡在睡袋里，而且以后让孩子进家就换在家穿的鞋，不

能受凉，每天早上用两片生姜煮水冲成鸡蛋蓉，在孩子起床后给他喝上一碗。孩子的家

长回去后就不准孩子光脚走路，而且也给孩子睡了睡袋，饮食上按我说的去吃，只3天，

孩子就不再叫肚子痛，也不拉稀了，坚持了10天，孩子的大便一直正常。我让家长以后

每周给孩子喝1～2次的姜水冲鸡蛋，再巩固一个月，若是发现孩子肚子不舒服或舌苔发

白，都可以临时吃一次姜水冲鸡蛋，而且在平时的饮食中，要忌寒凉的食物，最好少吃

或不吃水果。
　　
   一个月后我再见到这孩子的时候，他的小脸已不再发青发灰，而是透出了淡淡的红

晕，而且因为不再腹泻，孩子明显地长胖了。所以，是经常腹泻的孩子，一定与受凉有

关，只要祛除寒凉，孩子的病不治也能自愈。

呵呵，，我也买了一本，，里面讲的挺实际的，特别是初为人母的，孩子一生病就会手脚无措，，看看能学到很多知识。

LZ能不能发个电子版给我啊，邮箱：
july_0410@126.com
谢谢！

网站的内容和楼主发的有少少差别

治疗腹泻的一些简易方法

　　除了保暖防寒，下面还有一些方法，对治疗腹泻有很好的效果：

　　1.吃生大蒜能治疗腹泻。
　　
一般拉肚子了，吃几瓣生大蒜就能止住。孩子怕辣，可以吃糖醋蒜，也同样有效。
　　
    2.吃鸡蛋黄能止腹泻。
　　
    我小的时候，只要是拉肚子了，妈妈总会给我煮3个鸡蛋，煮的时间长一些，把里

面的蛋黄煮老，吃的时候只吃鸡蛋黄，每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了太干，难

以下咽，家长可以将蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再冲上少量的温水，搅匀后让孩子喝

，同样有效果。
　　
   3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。
　　
    取2～3根清艾条，点燃后在孩子的小腹至肚脐来匮?0～15分钟，清艾条离孩子皮

肤一寸的距离，小宝宝由家人竖着抱着，控制好宝宝的手脚，让宝宝不能乱动，以防烫

着宝宝，大一些的孩子就让他们站着熏，这样艾条的灰掉下来也不至于烫着孩子。腹泻

轻的一天一次，连熏3天；腹泻重的一天3次，连熏3天后改成隔天一次，坚持一周，以

后注意别让孩子受凉，少让他吃寒凉的食物，孩子就不容易再腹泻了。
　　
    4.将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。
　　
    民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦，然后用

这种焦黄的米煮粥。这种粥不但能止腹泻，还能促进胃肠的消化吸收功能。给孩子喝时

，只喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次，止泻效果很好。
　　
    孩子出现了腹泻，除了按上面说的去做，适当调整孩子的饮食同样很重要。拉肚子

后孩子的胃肠很虚弱，这时最好是少食多餐，多给孩子吃易消化、烂、软的食物，不能

吃油炸、坚硬、难消化的食物，少吃油腻的食物，水果尽量不要吃。

　　出现明显脱水症状立即就医
　　
    最后提醒家长的是，孩子腹泻后，一定要多补充水分，腹泻次数多时，可加很少量

的盐冲成淡盐水给孩子喝。当孩子腹泻严重，已出现明显的脱水症状时，如小便次数减

少、眼眶凹陷、昏昏欲睡、不想活动等，就要立即送医院救治。

[ 本帖最后由 yangminggz 于 2009-8-11 15:52 编辑 ]

6.9         孩子便秘了怎么办
　　
    便秘是老年人容易得的病，但现在越来越多的孩子也会得，这与孩子整体的体质下

降有直接关系。从小就便秘的孩子多是母亲自身状况差造成的。如果孩子在哺乳期大便

正常，而到一两岁以后或更大一些才出现便秘，就与孩子的饮食不合理有关系了。
　　
   1.吃米饭多或吃肉多、吃蔬菜少的孩子，是最容易发生便秘的。对于不爱吃蔬菜的

孩子，家长总会用水果来代替，其实这是非常错误的，很多孩子就是因为不吃蔬菜而长

年地大量吃水果，才造成体内寒湿重且整体体质下降的。遇到这种情况，我都会详傅?

告诉家长长年不分季节给孩子吃水果的坏处，多给孩子吃各种绿叶蔬菜，孩子的便秘都

会明显好转或消失。
　　
   2.从小就便秘的孩子多数气血两亏，他们的饮食一定要细、烂、软。在孩子两岁前

，家长要把给他们吃的各种蔬菜、肉都尽量剁碎，以利于孩子消化吸收。这类孩子可以

吃专门给孩子吃的固元膏，一天2次，一次小半勺。如果大便总是前干后稀，那么最好

先给孩子吃黑木耳红枣糊。将黑木耳6片泡发、红枣20粒去核，一起放入粉碎机里，加

少量的水打成稀糊状，然后再倒入锅中煮。糊状的易烧焦，要一边烧一边用勺子搅和，

烧开后关火。每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，第二天孩子的大便就可以变软

，再吃一天，孩子的大便就能顺利地解出来。多数便秘的孩子吃3天就能解决问题，这

个食疗方适合8个月以上的孩子。
　　
   3.一岁之内的宝宝便秘了，可以用苹果和胡萝卜通便。将半个苹果和一段一寸长的

胡萝卜都切成薄片，先把胡萝卜放入水中煮10分钟，再加入苹果片煮5分钟，将煮熟透

的胡萝卜和苹果用勺子压成泥，喂给宝宝吃，剩下的水同样可以喂宝宝喝，这种食疗方

法对治疗小宝宝的便秘很有效。
　　
   4.还有一种是暂时性便秘，多数是饮食上的改变所引起的，如吃了一些上火、内热

大的食物。这类孩子一般同时还伴有小便颜色较黄、舌质发红、口渴等症状，这时只要

给孩子多喝水，多吃香蕉、梨等水果，或者给孩子喝点儿蜂蜜水、萝卜水，让孩子的内

热消了，大便就正常了。

最后要提醒的是，爱运动的孩子很少便秘，所以一定要鼓励孩子多参加体育锻炼，多

到室外玩耍。

让孩子胃口大开的9种方法
　　
    胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间。下面介绍几种让孩子开

胃的方法。
　　
    1.孩子身体健康，身高、体重符合标准，平时很少生病，就是吃饭慢、吃得不香，

家长可以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到

饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣。千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食。
　　
   2.如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可先观察孩子的

舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后

在小锅里放半碗水、2～3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去

冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、

滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。
　
  3.如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良

，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺。
　　
   4.第2、3种方法也适合一直不好好吃饭，或长得瘦小、面色发黄的孩子，这类孩子

的家长还可以取一段山药切成块，放到粉碎机里再倒一些水，打碎成糊后倒入锅中，一

边煮一边搅和，煮开了就可以，每天下午给孩子喝一小碗。请注意，扁桃体常常发炎的

孩子不适合用此方法。
　　
   5.专门给孩子制作的固元膏，可以每天给孩子吃1～2次，每次小半勺。
　　
   6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果寒凉，容易伤胃肠。平时

寒凉的食物都要尽量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，

尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏季天已

经很热时，一天也最好不要吃超过两根冰棍，饮料最好不喝，只喝白开水。
　　
   7.长期吃饭不好的孩子，家长可以带到医院的针灸科，请医生给孩子扎手指上的四

缝穴。这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲，效果非常好。此方法适合1～12

岁的孩子。
　　
   8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊，按摩孩子的肚脐及周围，或在每

晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区，一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太

长，坚持一阵子，孩子就会胃口大开的。

    9.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃

口好、脸色好的，因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的

消化吸收能力。这类孩子很容易生病，而吃药会伤脾胃，长久下去，必然陷入恶性循环。

6.10         孩子爱流口水怎么办
　　
   小婴儿3～4个月左右，唾液分泌增多了，孩子不能及时咽下，就会出现流口水的现

象。这虽然是一种正常的生理现象，但为什么有的孩子流口水多，有的孩子就流口水少

呢？它与孩子的身体状况有直接关系。
　　
   流口水多、时间长的孩子多半气虚体弱，出生后也容易夜惊或便秘，如果母亲还在

喂奶，只要母亲多吃性温的食物，如牛肉、海虾，还有固元膏，一天两次，一次一勺，

很快孩子流口水的状况就会改善。
　　
    另外，家长一定要少给这类孩子做按摩，因为方法掌握不好更容易造成气虚。
　　
    大一些的孩子可以吃山药糊，具体制作方法是：将山药去皮切成小块，放入粉碎机

里，加入少量的水一起打成稀糊状，倒入锅里煮开，煮的过程中一定要不停搅动，因为

山药很容易糊锅底。每天上午或下午给孩子吃上几勺，量不要多，坚持几天，孩子流口

水的现象会明显减少。
　　
   家长还可以用两根点燃的清艾条，在孩子的小腹上下来回熏10分钟，隔天一次，熏1

～2周，能明显地改善孩子的气虚状况，让孩子停止流口水，同时还能帮助孩子的胃肠运

化，祛寒湿，明显提高睡眠质量。
　　
   只要是常常流口水的孩子，寒凉的食物就尽量少吃或不吃，同时避免受寒凉。这一类

的孩子体质普遍偏弱，因此家长更要细心照料。

好书，很想拥有一本，

留个印先

学习了

6.11         孩子皮肤过敏、瘙痒怎么办
　　
   有的孩子会突然皮肤瘙痒，一抓就起红斑和淡红色的风团，并且迅速增大，融合成

片，这就是医学上所说的荨麻疹。
　　
   现代医学认为荨麻疹是人体对一些物质过敏而引发的，只要及时找到过敏源，以后

不再接触这些物质，就不会过敏。可为什么很多孩子严格地按医生讲的去做了，还会过

敏的东西越来越多，食谱也越来越窄，并且因过敏而出现荨麻疹呢？
　　
   为什么多数孩子不会发生过敏，只有少数孩子会发生过敏呢？因为过敏与孩子的体

质有关，我发现动不动爱过敏、长荨麻疹、生各种皮肤病的孩子，一般都肾虚、肾寒，

他们除了爱过敏外，体质也虚弱，很多孩子还遗尿。
　　
    所以补肾、祛肾寒才是让孩子远离各种皮肤瘙痒的关键。
　　
   1.补肾最关键的就是避免寒凉，外界的寒凉受多了会伤肾，所以晚上要给孩子睡眠

袋，不能让孩子光脚走路、坐在冰凉的地上，不能给孩子衣服穿得太少，小女孩不要过

早就穿上短裙，这些表面上看起来是在给孩子保暖，实质上是在给孩子保肾。
　　
    同时，给孩子吃的各种食物也不能寒凉，长期吃寒凉食物，对肾脏的伤害远远大于

身体外部受寒凉的伤害，所以只要是易过敏的孩子、皮肤上有癣的孩子，都要忌吃寒凉

的食物，平时只能吃性平、性温的食物，夏天才能吃一些性凉的食物，冷饮不能吃，水

果少吃，冬季不吃，只有这样，当身体不再受到寒凉的侵袭，多吃温热食物后，皮肤过

敏的现象才会越来越少。
　　
   2.有的家长说孩子吃虾会过敏，可虾是温性食物，怎么还过敏？我说，只要是孩子

在吃虾的同时，不吃其他寒凉的食物，是不会过敏的，而且虾还有补肾的作用。如果吃

虾的同时又吃了寒凉的蔬菜或水果，孩子才容易过敏。所以每一位家长在孩子发生过敏

时，都要想想孩子吃什么了，找出孩子的发病规律，就能知道孩子最不适宜吃什么。引

起孩子过敏的原因多数还是寒凉的食物，比如阴湿之气较重的各种菌类，因为菌类都生

长在阳光直接照射不到的地方，所以尽管多数医书将其归为性平的食物，我认为还是在

夏季吃对人体较为适宜，到了天冷或孩子本身就体弱的时候，尽量少吃吧。
　　
   3.常吃鳝鱼能补肾、补血、祛湿和治疗过敏，容易过敏的孩子一周吃上2～3次，效

果不错。
　　4.孩子吃的固元膏同样适合爱过敏的孩子。我曾经专门介绍给那些爱过敏的孩子吃

，一天1～2次，一次小半勺，家长反映效果都不错。
　　
    5.坚持每晚给孩子用温水泡脚，也是给身体保暖祛寒很有效的方法。
　　
    6.如果孩子已经发了荨麻疹，浑身痒得厉害时，家长可以帮助孩子按摩脚底心的

涌泉穴上下，就是肾脏反射区的部位，一只脚100～200下，同时让孩子多喝温开水，

吃固元膏，你会发现孩子痒的程度在慢慢变轻。只要荨麻疹出透了，孩子就不痒了，这

时要给孩子加强营养，多给孩子喝易消化的肉汤、鸡汤，多吃清淡的食物，最好吃鳝鱼

，让孩子多休息，你会发现孩子这次过敏发作的时间明显变短，而且恢复也明显变快了。
　　
    7.可以给孩子用清艾条2～3根，熏小腹及肚脐周围，也能治疗各种皮肤病及荨麻

疹，发作的时候每天一次，一次15分钟，稳定期的时候每周两次，一次15分钟，熏完

后给孩子喝一杯白开水。

已买这本书了，只差看了，帮顶。

帮顶，一本好书，我也买了！

有心的妈妈

收藏了

马悦凌不是医生，她之前教一个怀孕妈妈所谓的食谱，害得人家生出来的小孩夭折了，产妇身体非常不好。在追问之下，才说固元膏是两广的偏方，并不是她所创的。热心并不等于医术高明。

请各位 大大的注意，只要有任何的不适，立刻停止试用！

另还说一句，中医并不是简单地分寒热，如果这么简单，现在的中医还会被人废除吗？？？？？

收藏

个人认为，这本书还是值得一看嘀！