可能你心理压力太大了,影响了出奶.首先你要多喝汤,鲫鱼汤,花生猪手汤等,都是很好的下奶汤,别一直煲木瓜.让BB多点吸,一个小时一次也好,只要他愿意吸你就让他吸,否则他习惯了奶嘴,不用力都可以吃到奶,他就更懒得吃你的奶了.奶是越吃越多的,他吃得越少,你的分泌就越少.还有你的乳房有硬块,可能是有点乳腺炎了,多点用热水敷,敷了就马上让BB吸.我之前也试过,只要皮肤能承受,越热越好,一敷热水就很容易涨奶,一涨就让BB吃,这样会好的快.如果热敷不行的话,冰敷是最好的办法,听起来好像不合理吧,但医生都说冰敷才是最好的办法,连小巫的说也是这样说的,我也试验过,真的冰敷好得最快.不过如果你还在月子里,就不建议冰敷了.加油啊,只要你坚信自己能喂好BB,你一定做得到的!如果可以的话,看看小巫的<让孩子作主>上面有很多关于母乳喂养的指导!

楼主不要有压力啊，，我宝宝没满月时，我也是奶不足，而且还掉奶，平时涨的时候，宝宝又不需要吃的时候就吸出来。每天给宝宝多吃几次，我在未满月时还给宝宝混喂过，宝宝出生三天我才出奶的，不过我坚信我可以全母乳，结果我坚持就做到了，后来的奶多得每天洗澡直接用。我现在已经坚持十七个月了。呵呵，不用担心。

LZ不要哭，别钻牛角尖只喂母乳，重要的是BB要吃饱啊。我现在的月子第二十天。剖腹产，第一天没有奶，想办法让BB吸一会。第二天还是第三天感觉有奶了，不过BB吸不出，继续让他吸，哭了就喂牛奶。第四天涨奶了，但仍是挤不出奶，用吸奶器也吸不出。估计就是和LZ一样有奶但不通了，老人家说是BB不够力吸。只好用热水敷(记住不要敷到乳头，很容易裂的)，一边按摩一边挤，挤出几滴，过程很痛苦，涨奶有点改善。第五天出院回家，看到两个月大的外甥女，如获救星，抱她来喂奶(我的初乳……)。当下就轻松了，奶水还是不足，不过用吸奶器已经能吸出一条奶线了。总结我的经验，第一是每天都要让BB吸奶，BB天生比较爱吃母乳，不必怕他吃了牛奶不吃母乳的。第二是不要怕痛 ，第三是要有耐心，最最重要的是，不要让BB饿到不行了还在吸母乳，BB吃不到会更心烦意躁，MM也难过。 我现在奶水仍不足，希望出了月子会有改善~咱一起努力吧~

没关系的,继续给BB吸,我坐月子的时候也哭过,没事的.不过你还是要调整好心情,这样奶水质量会好些.还有个办法就是买个吸奶器吸出来给BB吃.

通乳腺 及时排空 宝宝多吸 多喝汤水  充足睡眠保持好心情

我按照上面做的现在母乳到第8个月了。。

给BB吸，硬块就会消失的了。多给BB吸，奶会多起来的！

宝宝吸力不够吧，买个吸奶器然后用热毛巾按摩完再吸，效果很好的^ω^

米吐~

不要着急，顺其自然
心情不好或者压力大也影响奶量的，况且月子里本来奶就少的，慢慢就多起来了

实在奶少就加奶粉吧~奶粉也不是洪水猛兽，最重要是BB要吃饱，才长的快！小BB头几个月长的好快的，别饿着了
我月子里也因为奶少，而一边喂奶一边哭。。。然后就被我妈给骂了，呵呵

不要太伤心~~每天按摩热敷，坚持给BB吸
实在没有，也就无所谓了，奶粉也有它的优点，只要BB健康成长就好啦~~

可能你心理压力太大了,影响了出奶.首先你要多喝汤,鲫鱼汤,花生猪手汤等,都是很好的下奶汤,别一直煲木瓜.让BB多点吸,一个小时一次也好,只要他愿意吸你就让他吸,否则他习惯了奶嘴,不用力都可以吃到奶,他就更懒得吃你的奶了.奶是越吃越多的,他吃得越少,你的分泌就越少.还有你的乳房有硬块,可能是有点乳腺炎了,多点用热水敷,敷了就马上让BB吸.我之前也试过,只要皮肤能承受,越热越好,一敷热水就很容易涨奶,一涨就让BB吃,这样会好的快.如果热敷不行的话,冰敷是最好的办法,听起来好像不合理吧,但医生都说冰敷才是最好的办法,连小巫的说也是这样说的,我也试验过,真的冰敷好得最快.不过如果你还在月子里,就不建议冰敷了.加油啊,只要你坚信自己能喂好BB,你一定做得到的!如果可以的话,看看小巫的<让孩子作主>上面有很多关于母乳喂养的指导!

楼主不要有压力啊，，我宝宝没满月时，我也是奶不足，而且还掉奶，平时涨的时候，宝宝又不需要吃的时候就吸出来。每天给宝宝多吃几次，我在未满月时还给宝宝混喂过，宝宝出生三天我才出奶的，不过我坚信我可以全母乳，结果我坚持就做到了，后来的奶多得每天洗澡直接用。我现在已经坚持十七个月了。呵呵，不用担心。

多给BB吸，奶会多起来

是的,不要太大压力

LZ不要哭，别钻牛角尖只喂母乳，重要的是BB要吃饱啊。

我现在的月子第二十天。
剖腹产，第一天没有奶，想办法让BB吸一会。
第二天还是第三天感觉有奶了，不过BB吸不出，继续让他吸，哭了就喂牛奶。
第四天涨奶了，但仍是挤不出奶，用吸奶器也吸不出。估计就是和LZ一样有奶但不通了，老人家说是BB不够力吸。只好用热水敷(记住不要敷到乳头，很容易裂的)，一边按摩一边挤，挤出几滴，过程很痛苦，涨奶有点改善。
第五天出院回家，看到两个月大的外甥女，如获救星，抱她来喂奶(我的初乳……)。当下就轻松了，奶水还是不足，不过用吸奶器已经能吸出一条奶线了。

总结我的经验，第一是每天都要让BB吸奶，BB天生比较爱吃母乳，不必怕他吃了牛奶不吃母乳的。第二是不要怕痛 ，第三是要有耐心，最最重要的是，不要让BB饿到不行了还在吸母乳，BB吃不到会更心烦意躁，MM也难过。

我现在奶水仍不足，希望出了月子会有改善~咱一起努力吧~

http://bbs.sh.liba.com/forum.php?forumId=296&sortId=这个是“母乳最好”论坛的链接，可以给你很多母乳喂养的信心和正确知识，相信可以帮到你

乳房经常结块会影响乳汁分泌的哦，要多按摩。总是结块的话，乳汁就会越来越少了。

调整自己的心情才是最关键的。
你并不是不够奶。

我家月嫂告诉我在乳线还没有通的时候千万不要喝下奶的汤水，要不然自己辛苦的同时奶水也不多的。我当时也象你一样剖腹产，我手术后头三天都痛得无法动（可能是个人特别怕痛的原因咯）我是第四天才开始让月嫂按摩乳房的，当时我妈说要赶快煮催奶的汤水（因为第四天我也不觉得自己有奶出），我那个月嫂说在乳线还没有通的情况下，千万别催奶喔，没有用的。后来一天按摸N次，有机会就给BB吸，很快我的乳房的硬块就散了，那个时候才开始煮通草之类的汤水，奶水就渐渐开始多了。其实楼主不必太介意BB吃奶粉咯，开始你奶水不足的时候一定要给奶粉他补充，等你的奶水充足了，再慢慢改成全母乳咯，毕竟BB要长身体啊，顺其自然吧！

现在的奶粉质量已经很不错的了，有时人奶的质量不好，还不如直接喂奶粉呢，所以LZ也不用太紧张，心情不好，奶水会马上少的。