晚上失眠，上来发帖。大家都知道2段的日本奶粉缺锌，想问问妈网精明的妈妈们有什么好招可以补锌呢？是食补还是添加保健品呢？食补有什么好的菜色呢？可以详细说么？最好附上做法呢！保健品可以买哪种呢？你们都买哪种呢？是国内的还是国外的好呢？你们买哪个牌子呢？
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