我同你一样乳腺经常不通畅，累死我了！小孩吸破或者不及时排奶就摸到节节，所以无意间从省人民医院中医生得知：到医院理疗科做超短波！我有乳腺增生，所以一有不通畅我就去照超短波，每次15-20分钟，10元/次不痛不庠就躺着，省人民医院、中山三我都去了几次，前几天就在家附近的社区医院照，一照完就畅通，其他方法试了都不合理，害我经常跑医院照，医生都说我喂养不当引起的。哎！我都很注意了！

这个办法不错我每次也跟楼主一样很涨,都是靠自己用手挤掉的,坚持几次就好了

我跟楼主一样现在也很苦恼，有硬块，我用冰敷，比用热水舒服，乳房涨的时候用冰比较舒服。用了几天硬块小了，一晚涨奶没注意，又结了一块，继续努力敷吧。你用吸奶器可以吸出来吗？我用吸奶器吸不出来，只有靠bb微小的力量慢慢吸了

不要怕疼，用手挤，尤其是有硬块的地方，否则会越来越疼的。还有一个办法就是用温水淋浴对着有硬块的地方冲洗，边冲洗边挤，这样淤积的奶水比较容易挤出来。

用艾草煮水热敷,用很烫的水哦,热敷完马上用吸奶器吸或给宝宝吸.坚持两三天,很有效的

不要拍疼,一定要热敷,水烧开两三分钟再关火,放两三分钟手觉得极烫不敢沾水,用毛巾沾水热敷,皮肤热敷到很红,每天两到三次,
我那时就是这样.后来奶水多到吓人啊

我同你一样乳腺经常不通畅，累死我了！小孩吸破或者不及时排奶就摸到节节，所以无意间从省人民医院中医生得知：到医院理疗科做超短波！我有乳腺增生，所以一有不通畅我就去照超短波，每次15-20分钟，10元/次不痛不庠就躺着，省人民医院、中山三我都去了几次，前几天就在家附近的社区医院照，一照完就畅通，其他方法试了都不合理，害我经常跑医院照，医生都说我喂养不当引起的。哎！我都很注意了！

请问,是不是烈士陵园对面哪间省人民医院啊,挂什么科用理疗,现在一边好少奶出了,好着急啊!

学习到了新方法，下次再堵我也去试试看。

之前在省妇幼榨通左,不过,又睹了

给宝宝吸吧通了就好了,我之前也不懂塞了三天好幸苦,准备去看医生的前天晚上宝宝吃奶吸通了就好了.那个能奶器都派不上什么用场

我都塞过啊前日，然后月嫂煲热D白醋俾我敷，晚上就通翻啦。最好敷完俾BB吸下，如果佢唔吸就用吸奶器吸。

我都试过啊，一定要先热敷，开始的时候是用热毛巾，比较麻烦，后来改用小热水袋比较方便

我每次都是给BB吸通的。

我前两周有一边乳房也堵了，晚上怎么敷、揉、吸，都没用，听好朋友说她以前也出现这种问题，最后在省妇幼乳房按摩后才通。第二天一早我就跑去开单做乳房按摩，按摩师先是给检查了乳房后，说我的乳腺管堵了，她用针将堵的乳腺管挑开后再按摩，幸好最后乳腺管通了，乳汁就象喷泉一样涌出，按摩完后乳房又恢复了松软的感觉真舒服！可是到了晚上又堵了，第三天一早又去按摩，按摩师认真手把手教会我正确的挤奶方法，回家后就没再堵了。

我家婆教我,用木梳在火上烧热了在乳房上从根部向乳头方向梳, 冻了再烧热下再梳, 最好是用桃木梳.

我个女虽然无吃几天人奶, 但是我果时试过有一晚乳房涨痛,还结块了, 用她说的方法梳了好久, 第二天就无晒事了.

这个办法不错
我每次也跟楼主一样很涨,都是靠自己用手挤掉的,坚持几次就好了

我跟楼主一样现在也很苦恼，有硬块，我用冰敷，比用热水舒服，乳房涨的时候用冰比较舒服。用了几天硬块小了，一晚涨奶没注意，又结了一块，继续努力敷吧。你用吸奶器可以吸出来吗？我用吸奶器吸不出来，只有靠bb微小的力量慢慢吸了

同样呀    一晚涨奶没注意，就会结块 大家也是这样吗 还是我的乳腺有问题 难道晚晚都要喂完再把多余的挤出来吗 那还有多少时间睡觉呀 过来人请赐教呀

热水敷，用力按摩

奶水多的，待乳管通了后，慢慢地应减少挤奶次数，否则奶水会越来越多，太多奶不挤则可能会胀奶，压迫到乳管出口导致堵塞就麻烦了。
    我觉得自己一旦搞不掂了就应该尽早到医院治疗，听省妇幼的按摩师说：有很多妈妈往往是在家里试遍了各种偏方无郊后才到医院，但最后弄得乳房皮肤又红又硬又痛，再做按摩已无法下手，有些时间长的已变成奶石就无法再疏通了。
   所以，个人认为别自己瞎折腾，自己又辛苦，趁早上医院一趟，交给按摩师搞掂，又不用多费心费力，多好！