有人介绍我吃逍遥丸、六味地黄丸，请问这些对延缓衰老有效吗？

饮食上，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁值的食物。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则有必要去补充含铁丰富的保健品。
我们平时都是牛奶和鸡蛋同吃的，认为这样最有营养，看了你的介绍，那请问牛奶和蛋黄是否不能同吃？如果两样都要吃的话，要相隔多长时间才能再吃？

了解了解．

生完BB后,月经量比以前少了好多!一般第三天就差不多没有的样子,这个需要怎么样子调整吗? 先谢谢了!

学习学习。

同问,我发现妈网有不少女性朋友都有一个月来二次月经的情况,是不是跟身体差有关?
去医院检查一切正常,但连结四个月这样一个月二次月经了,请问是贫血有关吗?

````我有以上说的四个情况哦``那我是不是贫血了`？要怎样调理`？

慢慢了解

徐碧云女士：我产后5个月掉好多头发怎么办？吃些什么好呢~？

弊了,中了大半添!

我也是产后一直掉很多头发，有什么办法解决呢？

你好!我也将自己的情况说说吧：我以前一直都有痛经，来月经的时间一般在7--8天左右，量也不多，但生了小孩后痛经没有了，但是经期还是比较长而且量也不多，请问吃点什么调理呢？盼回复！！

你好，我自从生孩子后我的皮肤特别容易过敏，怎么办好呢？还有我的背后都会生暗疮，是身体那一部分出问题应该吃什么可以调理一下？？期待你回复。。。。。

你好！自从生完小孩上了节育环后我每个月来月经都会好长时间的！头三日是来正常的红色（有时会有血块）的但干净两天后就来咖啡色的不是来很多就一点点用护垫就可以，那咖啡色的一来就7、8天才干净的！好烦！请问我这情况是什么来的？（我上环已有4年了，我现在已除左节育环有两个月了，情况还是一样）

路过

怀孕时检验出轻度地贫（所以平时嘴唇没什么血色），生小孩前我的脸本来就有斑，生完小孩后斑就越来越多了（我的皮肤是油性的，平时粉刺又多）请问有什么中药可以服用后袪斑的呀？
   不清楚你说的斑具体是什么斑，斑不同，成因不同，祛斑方法不一。
    如果是黄褐斑，是由七情内伤、肝郁气滞，或肾气不足、气血瘀阴，以致气机紊乱、气血失和、脏腑功能紊乱，从而面部失去气血、浊气停留而成。中医文献中治疗方法甚多，但总离不开活血化瘀这一原则。
   黄褐斑的调理方法
　① 不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。
　② 如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
　③保持面部清洁。
　④选用合适的保健品，调节内分泌功能障碍。给美媛春做个广告，她家的口服液有国家批文，可以祛除黄褐斑，应该是唯一能补血又能祛斑的保健品。
　⑤保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣的刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少饮酒。