请问有没有简单点的手法可以治疗胸部下垂,我每晚洗完澡都会做按摩胸部动作,不知有用不

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1，要经常戴胸罩，通过胸罩来矫正。
   如果是胸部丰满而下垂。应首先选择加钢圈胸罩，运用钢圈的支撑力使胸部向上集中而达到挺实的效
果。
   如果属于严重下垂状的乳房，则需选用无钢圈胸罩。无钢圈胸罩可借助于裁剪，在下罩杯的设计上利
用半月形衬垫的支撑力及挤压力，使下垂的乳房向上挺，以达到丰满的效果。
   首先应选择比平时大一号的胸罩，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸罩，使之加强衬托，由下往
上地进行支撑；肩带的宽度应能符合所承托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部填入罩杯内
；也可选择全罩杯胸罩，因为全罩杯胸罩有能力将下垂胸部衬托起来。
    2，要经常按摩乳房
　　在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧
乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液
循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
   3，如果有条件，买O家的1001夜按摩精油，通过精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸
，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
   4，多吃富含胶原蛋白的食物。因为乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度
上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分。

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好贴，收藏了，生完宝宝身体更加不行了

已短。。

嗯。。。大家一起努力保养。

女人的脖子很容易泄漏年龄的秘密，一旦出现脖纹，带饰品的时候，效果也要大打折扣。
所以就要进行一些颈部的保养。
  1，坚持每天用乳液 五指轻轻按摩 上提后拉 ，对于颈部这样脆弱的部位，按摩一定要
轻柔适度，否则皮肤反而会变得更加松弛。 适当做些颈部运动，  爱美就不要懒惰哟。
　2,定期为颈部去除老废角质
　　选择温和的去角质产品(我买的是SISLEY希思黎角质调理霜），以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近
耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽！

颈部的皱纹可分为老化纹和表情纹两种，而表情纹则是由我们日常生活的坏习惯而造成的。
例如，经常垂头工作、用颈夹着电话筒听电话、用太高的枕头睡觉等。

所以亲亲们要远离这些坏习惯 。
　　不要再贪恋柔软的高枕，那会加重你的颈部皱纹。最好选择稍微硬一些、高度在8厘米左右的枕头。
工作的时候再忙碌也要记得时常向上伸展你的颈部，杜绝颈部夹着电话筒的坏习惯。

lz好有心啊

多谢关注。。我是当在写日记。呵呵。。

请短我花胶地址,谢谢.

是啊。。我的脖子都起了条细纹了，，看来要好好保养才好。多谢姐姐分享。

收藏啦~~~

好贴，要仔细再看。

楼主，请短我买花胶地址，谢谢。

认认真真的看完了！谢谢LZ的分享！会常来关注的！

花胶怎么看好坏？楼主能支招吗？

听那个店家说：“好的鱼胶，胶形要完整。不能选太白身，要选黄的，太白的可能是人家漂白过的。
                             鱼胶的大小形状也要有些不同才好，假如看起来全部一样大小一样形状的可能就是
人家用模具作假的。。。。正所谓世上没有相同的一片树叶。
   真的鱼胶闻起来有一点鱼腥味（陈年的腥味会淡些）。。
把胶放在冷水里，真的鱼胶泡几小时后依然是完整的一个.假的鱼胶
只要在水中泡一段时间就会烂得不成型的.。”

另外不同的鱼胶有各自不同的特征：
  （ 如北海胶就应有两个耳朵；赤嘴胶就应有两条法令等等）

[ 本帖最后由 有梦想妈妈 于 2009-9-11 00:12 编辑 ]

已短