我女儿也有这个问题，我现在就限制她时间，在一定时间内必须要保质保量的完成，否则就按我为她限定的征罚表扣分。这样她就在一定的时间内不可以看电视，我也不给她讲故事，不陪她玩。这样以后她就慢慢的养成习惯啦。

楼上JM的这招我也试过，但他一副不在乎的样子：不看卡通就不看，不跟他玩也无所谓，自己玩，就连拿走他心爱的小车，他也可以玩其他什么的，一副死猪不怕开水烫的样子，是不是真要狠狠骂他一顿甚至惩罚他呢？

那他最怕什么呢？就用他最怕的来惩罚他。

不要以惩罚作为手段，试一下陪着孩子一起做，有时候孩子会觉得：为什么妈妈就能命令我呢？用鼓励、与他比赛的方法孩子比较能接受！