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姜醋猪脚——女人坐月子必吃之物

1751632婴幼育儿

猪脚姜醋,北方的人可能不太熟悉,在广东应该是无人不知的,女人在做月子的时候猪脚姜是必吃之物,有健脾胃,补气血,通乳汁,散淤血的功效。
就算不是产妇,女人多吃猪脚姜也是大有益处的,姜能驱风,猪脚能美容,姜醋有补钙的功效。








材料:姜猪手
鸡蛋
甜醋








做法:
1
姜去皮拍松,鸡蛋煮熟去壳,猪手斩小块,飞水后洗净备用
2
取一炒锅不用放油,把姜放进锅中小火焙干表面的水分,这样可以让姜更容易入味
如果想姜醋保留的时间长一点,就要把猪手的水分也要焙干,因为这些水分容易让姜醋变质。如果做比较少量的,焙干猪手的程序就可以省略了
            
3
把焙干的姜放进砂锅或瓦锅里,加甜醋一起小火煲2~3小时
注意一定不能用金属锅具来煲醋,加甜醋的时候不要一次加完,留三分一在包猪脚时再加入

            



4 2~3小时后姜醋就煲好了,此时加入猪手和鸡蛋,再煲30~40分钟关火,香味扑鼻的猪脚姜醋就煲好了






有人喜欢煲好姜醋后隔一夜再煲猪脚,这样醋里的姜味更浓郁一些,我没有隔夜,直接就煲猪脚了


煲猪脚时不要时间太久,猪脚遇到醋,很快就会变软,时间长的话,猪脚会变得很硬

[ 本帖最后由 圣诞宝bei 于 2009-10-10 14:02 编辑 ]
2009/10/10
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2009/10/10回复
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