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塘葛菜是怎么的?

收藏了，谢谢分享。

同问

不错

其实 秋天上火最好的办法是 少吃点含糖高的食物 尤其是柑桔之类的 然后多喝水
还要就是要吃好油 好油可以增强免疫力呢 我老婆每天吃茶籽油炒的菜 一点也不上火了

参考下，煲番D靓汤饮下。

学习一下，谢谢楼主。

好好学习，天天向上

塘葛菜菜市场一般都有的卖,在卖粉葛和淮山的档口都有的卖

好汤!

银莲百合羹
食材:银耳10g,莲子肉15克，干百合15克，鸡蛋1只，冰糖适量。
做法：银耳浸泡洗净，与莲子肉，百合同放入砂锅中，加适量清水煮至莲子肉烂，加入鸡蛋，糖，待鸡蛋熟后，即可食用。

淮杞山斑鱼汤
食材：淮山15克，杞子10克，猪腱肉200克，山斑鱼约250克，生姜1片。
做法：瘦肉洗净，飞水去肉腥味，山斑鱼宰后去鳃鳞，洗净，沥干水分后，用少许油在铁锅内煎至两面淡黄色，注入少量开水，然后将上料同放入锅内，再加适量清水，武火煲2小时，以盐调味，便可食用。

帮顶。。

吃茶籽油炒的菜  也可以降火呢