IFIF
蕙蕙妈咪1、木瓜花生姜片鱼尾汤，蚝油鸡翼，蒸水蛋（一个），油菜
2、紫菜瘦肉蛋花汤，青瓜炒牛肉，蒸鱼腩
3、菠菜猪肝汤，酸甜排骨，瑶柱蒸水蛋
4、竹蔗马蹄红萝卜煲猪月展，冲菜剁肉饼，油菜
5、番茄洋葱牛肉蛋花汤，香煎白仓鱼，瘦肉，蒜蓉炒西兰花
6、葱白炖鸡，炒丁（玉米红萝卜青瓜洋葱瘦肉粒），油菜
7、西洋菜鱼片汤，南瓜炆排骨，虾干蒸水蛋
8、山药莲子茨实百合瘦肉汤，茄汁焗虾，菜花炒肉片
9、肉丸芥菜汤，鼓油王洋葱爆鸡，蒸水蛋
10、石斛麦冬姜片煲瘦肉，红烧支竹钳鱼，菜心炒鸡杂
11、川贝雪梨南北杏无花果煲瘦肉（鹧鸪），栗子炆鸡，蒸水蛋，油菜
12、红枣圆肉枸杞煲乌鸡，花生炆猪尾，蒜蓉炒白瓜
13、西洋菜鱼滑汤，花生肉片炒蛋，蚝油凤爪
14、芫茜豆腐鱼尾汤，马蹄剁牛肉饼，蒸水蛋，蒜蓉炒西兰花
15、莲藕绿豆章鱼蚝鼓动煲脊骨，五杯鹅，油菜
16、红枣枸杞猪肝瘦肉水，番茄牛肉蛋，红葱头（金针云耳）蒸鸡
17、番茄土豆排骨汤，蒜香鸡翼，油菜
18、霸王花南北杏煲猪铮，草菇平菇炒牛肉，蒸水蛋
19、冬瓜九王冬菇瘦肉蛋花羹，蒜蓉豆角茄子，白切鸡（鼓油鸡、电饭煲鸡。。。）
20、淮山茨实莲子百合玉竹煲瘦肉，咖喱土豆炆五花肉（鸡腿、牛肉），油菜
......
先写这些,有空再续
求一家三口菜谱
547624美食&下厨
2009/10/22
全部回帖
凯鑫妈妈
土豆泥v
debcxh
猪仔康MM
feiyangyx
大熊妈咪8楼我也来试下：
1.草茹牛肉，紫菜蛋花汤，炒青菜，
2.麻婆豆付，排骨汤，生菜，
3.云南小爪炒肉片，烷鱼红烧，青菜
4.土豆焖排骨，芥菜咸蛋汤，
5.冬茹肉饼，青菜，鱼头豆付汤，
1.草茹牛肉，紫菜蛋花汤，炒青菜，
2.麻婆豆付，排骨汤，生菜，
3.云南小爪炒肉片，烷鱼红烧，青菜
4.土豆焖排骨，芥菜咸蛋汤，
5.冬茹肉饼，青菜，鱼头豆付汤，
2009/10/22回复
SUNDAY爱
flyecho_9810楼搭配的都很好，不多大多是广州菜肴，有没有江西口味的呢？
2009/10/22回复
zhongruijie11楼能干的妈妈,收藏了
2009/10/22回复
紫陌13楼蕙蕙妈咪:
1、木瓜花生姜片鱼尾汤，蚝油鸡翼，蒸水蛋（一个），油菜2、紫菜瘦肉蛋花汤，青瓜炒牛肉，蒸鱼腩3、菠菜猪肝汤，酸甜排骨，瑶柱蒸水蛋4、竹蔗马蹄红萝卜煲猪月展，冲菜剁肉饼，油菜5、番茄洋葱牛肉蛋花汤，香煎白仓鱼，瘦肉，蒜蓉炒西兰花6、葱白炖鸡，炒丁（玉米红萝卜青瓜洋葱瘦肉粒），油菜7、西洋菜鱼片汤，南瓜炆排骨，虾干蒸水蛋8、山药莲子茨实百合瘦肉汤，茄汁焗虾，菜花炒肉片9、肉丸芥菜汤，鼓油王洋葱爆鸡，蒸水蛋10、石斛麦冬姜片煲瘦肉，红烧支竹钳鱼，菜心炒鸡杂11、川贝雪梨南北杏无花果煲瘦肉（鹧鸪），栗子炆鸡，蒸水蛋，油菜12、红枣圆肉枸杞煲乌鸡，花生炆猪尾，蒜蓉炒白瓜13、西洋菜鱼滑汤，花生肉片炒蛋，蚝油凤爪14、芫茜豆腐鱼尾汤，马蹄剁牛肉饼，蒸水蛋，蒜蓉炒西兰花15、莲藕绿豆章鱼蚝鼓动煲脊骨，五杯鹅，油菜16、红枣枸杞猪肝瘦肉水，番茄牛肉蛋，红葱头（金针云耳）蒸鸡17、番茄土豆排骨汤，蒜香鸡翼，油菜18、霸王花南北杏煲猪铮，草菇平菇炒牛肉，蒸水蛋19、冬瓜九王冬菇瘦肉蛋花羹，蒜蓉豆角茄子，白切鸡（鼓油鸡、电饭煲鸡。。。）20、淮山茨实莲子百合玉竹煲瘦肉，咖喱土豆炆五花肉（鸡腿、牛肉），油菜......先写这些,有空再续
查看原文这位妈妈，太能干了！！！
2009/10/23回复
IFIF楼14楼尔佳妈妈:
周一：蒸鱼，盐水菜心，紫菜汤；周二：排骨黄豆煲苦瓜（汤可饮），蒜蓉炒白菜，煎荷包蛋；周三：丝瓜鸡杂汤、蒸肉饼、炒番薯叶；周四：玉米羹，猪肉煎蛋角，炒豆角；周五：节瓜滚咸蛋汤，青瓜炒牛肉、外卖叉烧；周六：霸王花煲猪骨、冬菇云耳蒸鸡、番薯煲大芥菜；周日：春菜排骨煲、韭黄炒蛋、豆腐煮鲮鱼滑、雪耳炖木瓜（饭后甜品）
查看原文尔佳妈妈，能不能每个星期都发一份给我呀？
2009/10/23回复
IFIF楼15楼蕙蕙妈咪:
1、木瓜花生姜片鱼尾汤，蚝油鸡翼，蒸水蛋（一个），油菜2、紫菜瘦肉蛋花汤，青瓜炒牛肉，蒸鱼腩3、菠菜猪肝汤，酸甜排骨，瑶柱蒸水蛋4、竹蔗马蹄红萝卜煲猪月展，冲菜剁肉饼，油菜5、番茄洋葱牛肉蛋花汤，香煎白仓鱼，瘦肉，蒜蓉炒西兰花6、葱白炖鸡，炒丁（玉米红萝卜青瓜洋葱瘦肉粒），油菜7、西洋菜鱼片汤，南瓜炆排骨，虾干蒸水蛋8、山药莲子茨实百合瘦肉汤，茄汁焗虾，菜花炒肉片9、肉丸芥菜汤，鼓油王洋葱爆鸡，蒸水蛋10、石斛麦冬姜片煲瘦肉，红烧支竹钳鱼，菜心炒鸡杂11、川贝雪梨南北杏无花果煲瘦肉（鹧鸪），栗子炆鸡，蒸水蛋，油菜12、红枣圆肉枸杞煲乌鸡，花生炆猪尾，蒜蓉炒白瓜13、西洋菜鱼滑汤，花生肉片炒蛋，蚝油凤爪14、芫茜豆腐鱼尾汤，马蹄剁牛肉饼，蒸水蛋，蒜蓉炒西兰花15、莲藕绿豆章鱼蚝鼓动煲脊骨，五杯鹅，油菜16、红枣枸杞猪肝瘦肉水，番茄牛肉蛋，红葱头（金针云耳）蒸鸡17、番茄土豆排骨汤，蒜香鸡翼，油菜18、霸王花南北杏煲猪铮，草菇平菇炒牛肉，蒸水蛋19、冬瓜九王冬菇瘦肉蛋花羹，蒜蓉豆角茄子，白切鸡（鼓油鸡、电饭煲鸡。。。）20、淮山茨实莲子百合玉竹煲瘦肉，咖喱土豆炆五花肉（鸡腿、牛肉），油菜......先写这些,有空再续
查看原文
真是太厉害了呀。不过有些菜我还不会做呢。2009/10/23回复
welyqi
学到了，正愁着不知煮什么好
517406219紫陌18楼蕙蕙妈咪:
1、木瓜花生姜片鱼尾汤，蚝油鸡翼，蒸水蛋（一个），油菜2、紫菜瘦肉蛋花汤，青瓜炒牛肉，蒸鱼腩3、菠菜猪肝汤，酸甜排骨，瑶柱蒸水蛋4、竹蔗马蹄红萝卜煲猪月展，冲菜剁肉饼，油菜5、番茄洋葱牛肉蛋花汤，香煎白仓鱼，瘦肉，蒜蓉炒西兰花6、葱白炖鸡，炒丁（玉米红萝卜青瓜洋葱瘦肉粒），油菜7、西洋菜鱼片汤，南瓜炆排骨，虾干蒸水蛋8、山药莲子茨实百合瘦肉汤，茄汁焗虾，菜花炒肉片9、肉丸芥菜汤，鼓油王洋葱爆鸡，蒸水蛋10、石斛麦冬姜片煲瘦肉，红烧支竹钳鱼，菜心炒鸡杂11、川贝雪梨南北杏无花果煲瘦肉（鹧鸪），栗子炆鸡，蒸水蛋，油菜12、红枣圆肉枸杞煲乌鸡，花生炆猪尾，蒜蓉炒白瓜13、西洋菜鱼滑汤，花生肉片炒蛋，蚝油凤爪14、芫茜豆腐鱼尾汤，马蹄剁牛肉饼，蒸水蛋，蒜蓉炒西兰花15、莲藕绿豆章鱼蚝鼓动煲脊骨，五杯鹅，油菜16、红枣枸杞猪肝瘦肉水，番茄牛肉蛋，红葱头（金针云耳）蒸鸡17、番茄土豆排骨汤，蒜香鸡翼，油菜18、霸王花南北杏煲猪铮，草菇平菇炒牛肉，蒸水蛋19、冬瓜九王冬菇瘦肉蛋花羹，蒜蓉豆角茄子，白切鸡（鼓油鸡、电饭煲鸡。。。）20、淮山茨实莲子百合玉竹煲瘦肉，咖喱土豆炆五花肉（鸡腿、牛肉），油菜......先写这些,有空再续
查看原文哇，佩服到五体投地，我本以为我很能干了，但在这位妈妈面前，不知自己算不算得上是幼儿园的小朋友呢
2011/03/02回复
lily8558788219楼哈，不错
2011/03/08回复
