沙参玉竹鹌鹑汤
鹌鹑两只。。。。5元
瘦肉。。。。。5元
沙参、玉竹、冬菇、红枣、陈皮、老姜、蜜枣适量（尼几样都唔使得几多钱，所以无计入去总数了）
共：10元

我这个汤可以煲到有六碗水可以喝的啦！！
如果家中有汤怪或者是人多的话就得加量罗！！

我地村个市场有时仲会有D大头鱼咖鱼骨买，好平咋2蚊就有7、8条鱼骨了。如果唔系太介意咖话，用尼个鱼骨滚咖汤一样系甘正咖！！

大家庭，开销就当然大咖啦，我自己屋企5个大人，一餐汤就好几十了，仲未计平时咖补汤尼！不过夏天咖时候煲个节瓜粉肠汤都唔会太贵，而且又好好饮先！

节瓜2斤左右
粉肠2斤左右
碎遥柱一把（各大超市都会有个D碎碎咖，一包包咖个种尼，十蚊就有好大包下了）
姜，蜜枣，陈皮各适量

我记得尼个汤都唔系好贵咖，但就真系好好饮，D节瓜同粉肠都可以点豉油食返晒先！

早个几日系自己屋企饮完尼个汤，真系回味了

我都中意用水瓜滚汤咖，不过屋企人唔俾我饮，话会好湿同好寒涡，特别系我宜家！！算，就他地一锅甘多啦，第日生完之后就再食返够本先得！

语姗妈子第二个汤好以好好味甘，好有冲动听日都试下先！！

今日煲左个西洋菜煲猪骨
猪桶骨一条半。。。。。9元
陈肾一个。。。。。。。3元
西洋菜。。。。。。。。。3元
红萝卜一条。。。。。。。。0.5元
其余的蜜枣、陈皮、姜都是自己家有的
共15.5元
其实可以省点的，只是我腰痛不想去超市。

都谂唔到叫乜野名好了，就叫紫菜杂锦汤啦！
牛肉丸。。。。。2蚊（我买咖系散装咖，有成十粒咖）（我系将一个肉丸切成一半）
口蘑。。。。。2蚊（切成片）
莴笋。。。。。。0.7元（切成丝）
紫菜小许、碎遥柱小许，姜两小片、香菇三只（切成丝）
先用姜爆一下只锅，倒入适量清水烧至滚，放入牛肉丸、碎遥柱同香菇再煮滚（可滚多1、2分钟）莴笋丝同口蘑放入锅后滚起再跟住放入紫菜，调味个时放入糖，盐，两滴豉油，如果有芫茜就最好先了！
尼个汤咖成本先5蚊到，就够晒3至5个人一人一碗咖分量。

无价钱咖材料系因为屋企常备咖，加上又唔用得好多，所以当无数啦

今晚煲汤。。。雪梨煲骨汤
猪脊骨。。。。。11元
雪梨一个。。。。。1.3元
淮山，党参。。。。1.5元
共：13.8元
我系用一只四升咖电子煲黎煲咖，差大概两只手指位就满水了

亲爱的，我一直都无点注意尼一样野尼，只系无煲太凉咖汤，仲有系无饮太多炖汤，煲汤时唔好放桂园肉。到左孕晚期就煲返D绿豆排骨汤，或者系绿豆老鸽汤就甘咋！