可以吃的呀。至于方法，搜一下吧，很多jm介绍过了呢

花胶是对肚肚好的啊，我只在孕期吃过一次，不知道有什么用，网上说还有重金属残留，都不知道该不该吃。月子能不能吃啊。

听人说怀孕期间不能太补了喔，太补了胎儿会太大。这几样东西都是补的。花胶到产后吃会更好吧。

嗯！嗯！我本人同意23楼的讲法！因为我之前去做糖水测试，第一次唔过关，去睇医生果时，医生问我有无食过燕窝之类的野！听医生口气似乎不太同意吧！好采！第二次验果时无事 。不过都系睇人啦！可能有人无事0既！都系小心为妙！4

燕窝和雪蛤都可以。我坚持每天吃燕窝，好想生个漂亮的女儿。不过量不要多哦，多了也吸收不好。你可以拿15克左右干燕窝，泡来炖了放冰箱里，每天吃一点，一个星期内吃完就OK。