高热量的要少吃，高蛋白的要多吃

我26+去产检时发现一个月肥了8斤，所以后来折腾的抽血、喝糖水呵呵
不过最终就是自己控制了米饭、甜食就一切正常了
我的BB 也是个肥仔哦，，25+的时候四维那是BB旧938g，现在都好了。你主要是控制一下碳水化合物（米饭、面等主食）还要就是要少吃甜的，包括甜的水果也是，医生叫我可以吃柚子、猕猴桃、苹果等。试试吧

谢谢，好害怕到时体重增长太多，恢复不过来啊？

少食番薯、糖、燕窝等高热量嘅野
多食水果青菜