我也得了职业病，长期在电脑前工作，颈椎及双肩每天到下午就隐隐作疼，难过死了、有什么好办法可以减轻呀

我就是定期去按摩

之前会偶尔神经性头痛，今年痛得比较频繁，特别是国庆节以后这两个月6

肩颈背好痛，还常晕倒，看了N个医院，谁有好中医介绍呀7

前排颈很累，因为显示器斜放的，老是要侧头看，后来将显示器对正自己放，好很多的。

我也是一天对着电脑十几个小时 ，我听讲走楼梯对身体好（特别是坐办公室的人）！于是我每天都坚持最少走15层楼梯，疼痛也少了很多哦。各位JM不妨试下（勤力的人要努力咯）！

我以前也有的。吃什么药都只是控一时而已。经期前后会特别涨，痛。结了婚生完BB坚持喂母乳，自己就好了。根本不用吃药

整天对着电脑,现在颈椎硬化了.

我一天到晚几乎也都是对着电脑。。。  我只是感觉我的皮肤越来越不好了。。。我好怕自己变的好老好老呀。。  可恶的电脑辐射，真想砸掉你。。。
对了，姐妹们帮我参考一下吧， 我想在淘宝上买双鞋，但没有在网上购物的经验，不知道好不好。。

原来无系我一个人甘样啊？？？？？？？？？好多妈妈都系，哎，可能系人慢慢老左吧！！！！！！！！！！！！！！！

增生的话，要少吃豆类食品，还有豆浆什么的都不要喝。

呵呵！我全职妈妈！老公买了个电脑回来给我玩！我玩了6年了，天天玩游戏，聊天！哈哈！现在也有职业病了，整天肩颈都很不爽！最近去按摩拔火罐，好了许多，还在继续，医生叫我搞个荞麦枕来枕！我还没有搞呢！有空去公园逛逛，然后有空打打羽毛球！就能好很多的！

不知是不是我的坐姿不正呢，我就左肩痛，右肩还好，同求缓解的好办法！

1、快速眨眼，同时做深呼吸。 　　2、闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指从鼻子往太阳穴方向，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。 　　3、紧闭双眼，将双眼贴近点着的台灯，保持大约15厘米的距离，轻轻左右摇摆头，使眼睛沐浴在台灯的温热中。 　　4、闭上双眼，用热毛巾捂30秒，然后换一条冷毛巾，捂30秒，重复多次。

我也是痛啊，好了一些时间又痛，唉，