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【冬季孕期宝典】第2期:筑起防御疾病的城墙——冬季孕妈疾病抗击秘笈

391428怀孕妈妈


冬天到了~寒风冷飕飕~各种病菌趁着孕MM身体虚弱~趁虚而入,让孕MM饱受其害!
如何为自己筑起防范疾病的城墙, 安然度过冬季孕期呢?
小编为JMS收集整理了许多资料,希望对大家能有所帮助~~~


冬季孕MM容易感染什么疾病呢?

冬季转冷,温度较低,室内外温差较大,而孕MM抵抗力又较低,极易患上冬季温差大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘、流行性腮腺炎、感冒、妊娠搔痒症、骨质疏松、妊娠高血压等疾病。


看看孕版JMS怎么说?

heromama:准妈妈应慎防冬季疾病
http://www.gzmama.com/thread-810834-1-1.html

小熊子:JMS注意哦~~~冬天涮羊肉喝茶小心孕期便秘~~~
http://www.gzmama.com/thread-1375644-1-1.html


面对可怕的疾病,孕MM要怎么应对?

1、注意保持室内通风。不要因为天冷就紧闭门窗,要保持室内空气流通,才不容易让病菌滋生,保持身体健康哦。

2、要综合补充各种营养。要注意补充各类营养元素:维生素、矿物质等。保持饮食多样化,不要挑食,荤素搭配,不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等,以保证叶酸的充分摄入。

3、注意保暖。孕MM抵抗力较差,要注意保暖,不要因为麻烦而少穿衣服。

4、适当的运动,锻炼身体。在保暖的情况下适当的做些户外运动,多散步,适当进行孕妇体操、瑜伽锻炼。

5、多晒太阳,感受阳光。

6、如果患上疾病,要及时就医检查,听从医嘱进行治疗。



看看孕版JMS怎么说?

滑落的雨滴:对抗寒冬,大肚婆有“大智慧”
http://www.gzmama.com/thread-787254-1-1.html

雨雨:孕妇冬季要注意“三补”
http://www.gzmama.com/thread-165698-1-1.html

linda_chen324:怀孕期间常见疾病食疗方法
http://www.gzmama.com/thread-844983-1-1.html

米兰之树罗:准妈妈过冬怎样防止感冒
http://www.gzmama.com/thread-900992-1-1.html

蓝色的永恒:准妈妈在冬季要好好享受阳光哦!!
http://www.gzmama.com/thread-837330-1-1.html


孕MM过冬季,妈网JMS有什么疑问呢?

Ilycy:各位准妈妈在这样的秋冬天里都喝些什么汤呢?
http://www.gzmama.com/thread-800776-1-1.html

JMS有什么冬季疾病预防或治疗的密招都请公开出来哦~~~大家一起分享~共同度过健康快乐的冬季孕期!
祝大家都能在孕期健健康康~开开心心!




[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-12-1 16:39 编辑 ]
2009/11/25
全部回帖
真是有心呀
2009/11/25回复
谢谢哦~~
2009/11/25回复
多谢楼主!辛苦了。
2009/11/25回复
哇,辛苦小编
2009/11/26回复
好贴,不要沉
2009/11/26回复
顶顶
2009/11/26回复
大家不觉得吗
2009/11/26回复
真的不错,顶
2009/11/26回复
不要沉,有相同意见的大家都来顶
2009/11/26回复
我顶了那么多怎么就是不上到第一咯7
2009/11/26回复
辛苦小编啦~~~
2009/11/27回复
顶顶
2009/11/27回复
yfydcgtyfydcgt14楼
学习了。
2009/11/28回复
学习了。
2009/11/28回复
谢谢,对于我这个新手很有用。
2009/11/28回复
谢谢
2009/11/30回复
学习中
2009/11/30回复
飘过一下
2009/12/01回复
谢谢
2009/12/01回复
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