看了几个帖子,感觉很多家庭孩子挺晚睡的。低年级小学生究竟需要有多少睡眠?我家的6岁多,早上7点多要起床,中午学校没有午休的。所以我们晚上都是“打仗”似的,吃完晚饭早的话6点左右,晚的不超过7点。吃完后,做点功课,读读故事书,就洗澡睡觉了,一般不超过8点(虽然目标是7点半)。不过偶尔(一周1-2次)小孩很兴奋,要快9点才能睡着。
通常10:30前上床,10:40才睡着,早晨7:10分左右起床,算了下,才8个半小时,中午学校桌子睡,估计最多能入睡15-20分钟。即全天睡眠不足9小时。真是睡得太少了,没办法啊,晚上吃完晚饭都快8点了,然后再不知搞什么搞就搞到10点了才洗澡。都怪我没抓紧时间吧。还有就是老公不支持孩子早睡(此点是从小就是这样,真是把我气死了 )。以后一定要9:30上床,10点前入睡。