准备点苏打饼干在身边，饿的时候方便补充，不上火，又充饥。

听一个姐们分享的，想吐的时候吃点葡萄干，或者喝点新鲜的柠檬水，
现在天天早上尝试，很有效，值得推荐！！！

梳打饼...

以上的小妙招对我而言一点作用都没有，
我头3个月的孕吐都是“吐”过来的，一定要吐出来才爽快，不然憋着整个人更难受。而且更加没有胃口，我随时随地都带一个塑料袋，随时准备着作战。吐完了，人舒服了，再吃过，哈哈！

我的吃什么喝什么都不行。就因为吐得太厉害得住院两次了！直到宝宝出生才不吐！！！真难受呀~~~

我的方法是：1、尽量让自己没有空去想这个事情，让自己忙起来，一忙有时就忘了。
2、千万不要让自己有饿的感觉，一定要提前预防地吃东西，还有一定要少吃多餐。
3、平时可以带些酸酸甜甜的小东西在身边，随时可以缓解一下恶心。
4、尽量避免去人多人挤，空气不流通的地方。
5、如果偶尔实在是有吐的感觉那就大大方方地吐出来，有时候吐出来后反而整个人都觉得轻松了。
6、尽量不要穿带又紧又高领的衣服，让喉咙有自由活动的空间。
7、有规律地作息，不要熬夜，保持心情愉快。
以上方法帮我较为轻松地度过了前面三个月的不适期，呵呵！

我系食西梅。。。

我前面五个月也是吐得不成人样。后来去看中医，吃了中药后好很多。能吃了，也没吐了。

要去正规医院看中医，医生通常开的都是些正常的开胃健脾的中药，不会伤胎的。

好贴

[ 本帖最后由 果果7388 于 2010-1-26 10:30 编辑 ]

学习学习啦。。。

依然系怪胎~~我只要食D咸噶食物~~唔肚饿就唔呕。相反食糖水之类就边食边呕~~~

不要空腹吃甜食，肚子很容易胀气和反酸。反酸很难受，像吃了芥末那么呛鼻子！

哈哈~~~转给我的JM看看！她正痛苦挣扎呢~

我也觉得吃饭变得很艰难，什么都不想吃，就算勉强想到吃什么，做出来了也不想吃······
不过我一般在吃东西前先喝点水，陈皮水或者蜂蜜水，什么都行，反正觉得舒服就可以，喝下去后胃里会有气跑上来，把那些气赶出来，吃东西就舒服多了，当然前几口也还是挺困难的，但是慢慢的就会感觉还好，一般可以吃一碗饭！
还有，我的饭桌上一定要备一盘炒咸菜或者炒酸菜，开胃很多，有时候连蔬菜都吃不下，就只有那盘咸菜能送饭了！
还有哈密瓜确实能帮助止吐，但是现在的季节没有，所以可以备些哈密瓜糖（我买的是哈密瓜瑞士糖），早上刚起或者想吐时含一颗会觉得舒服很多，一些低血糖的孕妇吃了还能补充糖分！
另一个就是葡萄糖了，因为整天没有胃口，所以一般都没有什么体力，整个人整天都晕沉沉的，为了补充体力，可以时不时冲杯葡萄糖水，喝了也可以缓解想吐的感觉！而且还特别适合晕针的妈妈们，去医院打针抽血的时候可以在家冲了带过去！

为什么我没有加分呢？？？

好贴啊，我正被孕吐折磨得痛苦死了，一定要挨个试试姐妹们这些好方法

好贴啊

我孕早期也有恶心想吐,发现肚子饿得时候最明显,所以饿了赶紧吃东西的却是个好办法,
有时实在难受就吃一两颗话梅,马上舒服很多~~
朋友告诉我说,第一次想吐的时候忍住,以后就不会吐了,要不然就会一直吐,不知道是不是真的,
不过,我是一次没吐过~~
问了我妈妈,她说以前怀我们的时候也没怎么吐,感觉也有遗传~~

[ 本帖最后由 susan80 于 2010-1-8 10:46 编辑 ]