我也觉得腰很酸痛呢，喂奶和换尿布的时候总是弯着腰，就会这样了。我也是在坐月子所以没什么经验，不过我打算满大月以后就开始百无禁忌。跑步没兴趣，大概会拼命去逛街。

我是2周后开始做运动,全部在床上做的,踢腿\仰卧起坐\抬腰等,喂完奶后做.不要太累了,跑步不好吧?

我也关注这个问题，女儿比较好带，估计自己难瘦下来，她每天晚上九点睡到第二天早上六点多才醒，我根本从来都不觉得瞌睡，每天晚上都要十二点后才睡，一点也不觉得太累，所以不运动怎么能减肥呢？真不知道要什么时候才能做运动，有的人还说最好六个月之后，我的天哪，太久了。