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剖腹产后什么时候可以开始做运动?

60825婴幼育儿

同题。

还有可以做什么运动?跑步可以吗?跑的时候会不会漏奶出来呢?

仰卧起坐可以吗?

腰很酸痛有什么办法没有?

2006/12/14
精选回帖
我也觉得腰很酸痛呢,喂奶和换尿布的时候总是弯着腰,就会这样了。我也是在坐月子所以没什么经验,不过我打算满大月以后就开始百无禁忌。跑步没兴趣,大概会拼命去逛街。
2006/12/14回复
6楼
1970/01/01回复
朵妈朵妈7楼
我是2周后开始做运动,全部在床上做的,踢腿\仰卧起坐\抬腰等,喂完奶后做.不要太累了,跑步不好吧?
2006/12/14回复
我也关注这个问题,女儿比较好带,估计自己难瘦下来,她每天晚上九点睡到第二天早上六点多才醒,我根本从来都不觉得瞌睡,每天晚上都要十二点后才睡,一点也不觉得太累,所以不运动怎么能减肥呢?真不知道要什么时候才能做运动,有的人还说最好六个月之后,我的天哪,太久了。
2006/12/14回复
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我也觉得腰很酸痛呢,喂奶和换尿布的时候总是弯着腰,就会这样了。

我也是在坐月子所以没什么经验,不过我打算满大月以后就开始百无禁忌。跑步没兴趣,大概会拼命去逛街。

2006/12/14回复
guxiaobaoguxiaobao板凳
呵呵,每天抱宝宝,已经是最大的运动了,运动量之大,抱完后只会想睡一睡不想动的
2006/12/14回复
hebezzhebezz4楼
我想去打羽毛球,五知道得唔得...
2006/12/14回复
朵妈朵妈5楼

我是2周后开始做运动,全部在床上做的,踢腿\仰卧起坐\抬腰等,喂完奶后做.

不要太累了,跑步不好吧?

2006/12/14回复
我也关注这个问题,女儿比较好带,估计自己难瘦下来,她每天晚上九点睡到第二天早上六点多才醒,我根本从来都不觉得瞌睡,每天晚上都要十二点后才睡,一点也不觉得太累,所以不运动怎么能减肥呢?真不知道要什么时候才能做运动,有的人还说最好六个月之后,我的天哪,太久了。
2006/12/14回复
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