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花胶养生粥，喝出肌肤好状态
156312美食&下厨
这碗粥的食材搭配堪称一绝。富含胶原蛋白的花胶，能让肌肤紧致有弹性；黑米、燕麦米、红豆营养丰富，滋补又健康；红枣香甜，还能补气养血。把它们一起放入炖盅，小火慢炖，浓郁的香气渐渐弥漫开来。
每次炖煮一大盅，分装冷藏，想喝的时候舀出一小碗，加点牛奶加热，口感丝滑醇厚，奶香与谷物香、花胶的鲜味完美融合，甜而不腻，一口下去超满足！每周喝 2 - 3 次，由内而外滋养，皮肤状态直接拉满，素颜也能自信出门！快来试试这碗养颜粥吧！
2025/04/19
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小韦韦bb
松坑妹猪
爱笑爱生活8
|3201_3153请问花胶能不发，整个丢进去一起炖吗
2025/04/21回复
