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黑木耳的营养价值

197117美食&下厨

DAIJIADAIJIA只看楼主
功效与作用、营养价值编辑本段回目录功效：
黑木耳
        润肺补脑，活血止血之功效
作用：

       黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
2010/01/08
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DAIJIADAIJIA楼沙发
各位姐妹多吃些这个较不错的介绍
2010/01/08回复
yuexiushanyuexiushan板凳
耐吾中都有吃，蒸鸡、包饺子、煲汤。
2010/01/08回复
李泉慧李泉慧4楼
我喜欢吃木耳
2010/01/08回复
漠遥漠遥5楼
用芥辣和酱油调成一小碟，蘸着泡洗过的木耳吃，爽脆脆的，又不油腻。
2010/01/08回复
为宁喝彩为宁喝彩6楼
不喜欢黑木耳的口感
2010/01/08回复
candylou2004candylou20047楼
建議提出多點做法﹐ 謝 謝
2010/01/08回复
飘扬过海飘扬过海8楼
那么云耳的效果一样的吗?
2010/01/08回复
牛牛@牛牛@9楼
想吃
2010/01/08回复
明亮亮明亮亮10楼
喜欢
2010/01/08回复
O妈O妈11楼
刚在药材批发市场买了一斤叫“野生老鼠耳”的云耳，味道还不错，发的比例是1：10
2010/01/08回复
tometome12楼
一早就想买黑木耳啦
2010/01/08回复
甘即系点甘即系点13楼
确实是好，我们也是托亲戚在韶关买野生的黑木耳
2010/01/08回复
xianmaxianma14楼
黑木耳麻麻，觉得云耳口感好些，听讲黑木耳和雪耳是植物胶原蛋白的一姐一哥，无脂肪美容最好，可以提高抗癌力。
2010/01/08回复
城市人城市人15楼
用来炒肉，包饺子、云吞。煎蛋轮着来吃，听说是通血管的。为了自己和家人，我们要吃
2010/01/08回复
DAIJIADAIJIA楼16楼
老公的朋友是东北的经常给我送一些真的很不错，超好吃，想买可以联系我！
2010/01/09回复
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