要先从补水考虑喔～补水后还要保湿。即涂保湿的面霜或乳液。油是因为缺水 抗辐射可以从食疗上入手，效果比用隔离霜可能还快

皮肤油田，表示皮肤缺水，要从补水开始我夏天的时候，也是只注重了美白，没有保湿，所以脸部油田很大表演的时候，化妆师帮我化妆，化完后老是花妆，她一直叮嘱我，一定要多敷补水面膜所以去除油田的最直接见效的方法就是，每晚敷补水面膜，然后擦补水精华、面霜锁住水份一个星期就见效了最近，一个开护肤品店的朋友推荐我用一款补水面膜，真是非常实用是台湾产的叫蚕丝胶原蛋白面膜一盒30片/450元，每片才15元，比起大品牌的上百元一张的面膜来说，这款面膜是白菜的价格，大品牌的效果真是值得一用面膜还是用化妆箱装着的，用完面膜，化妆箱就可以利用了，真是一举二得

我个人推荐欧莱雅的水精华（绿色），晚上涂厚一点，当睡眠面膜用，我朋友一到冬天鼻子两边的脸部皮肤就脱皮，这是由于她每天对着电脑的时间超过12小时引起的，后来她用了欧莱雅的水精华，两天，脸就不脱皮了ＰＳ.　要记得每周一次去死皮哦

谢谢小梵梵的支招，我知道涂保湿霜效果会好，但没有一种长效保湿的哦，一般都是半天之后就干干的了！不知道你有没有什么好牌子推荐，PS:价钱不要太贵贵哦！ 还有食疗的话，有哪些方呢？