我现在33周岁半,女,生有一女儿5岁半了。我从小到大的身体算是不错的那种。就是一般没有遇过什么病,感冒也不多。不过我的身体属于比较瘦,也就是说底子比较薄弱,这不,生完孩子后就马上转为虚寒类型的身体了。(做月子期间伙食还是很好的,什么家乡的糯米酒,鸡,鸽子,兔子。。。吃的我一出月就胖了15斤)所以月子应该说我还是做好的了,只是毕竟生孩子后怎么也追不上年轻的时候。现在孩子都5岁多了,开始感觉到身体非常虚寒,我是怎么知道的呢?比如:天气一冷,或者月经过后我一般都会感冒,即使穿的比老人家还多,但是还是会感冒,冷风一吹就引起寒咳。再比如:有一次,我只是弯腰提了一个重大约30斤的东西就把腰给扭到了,其实那东西我怎么也提了起,只是腰气太差了,稍出力就容易扭到腰。。。。。。这一切都代表我的身体虚寒的不的了。因为妈妈以前是护士,多少也懂一些医学知识,后来就陆续买了很多补药来吃,结果不吃不知道,一吃吓一跳。那些鹿茸,高丽参,鹿胎膏,糯米酒,桂附理中丸,龟鹿补肾丸。。。。。什么再热的东西进了我的肚子都没有感觉,, 说明我的底子那个寒啊!!!妈妈也常用附子,干姜还有当归。。。很多中药煲给我吃都不够补。因为我妈妈毕竟学的是西医,中医虽然学过但是没有太精通,现在想问问各位高手,有知道我这情况该用些什么大补方法吗?(其实更重要的是想听听姐妹们你们对于自己的进补,保养有什么高招吗?大家请发表下自己的进补经验)[ 本帖最后由 天天开心123 于 2010-2-23 14:41 编辑 ]
我反倒觉得生孩子以后,没这么怕冷(呵呵,以前也不属于太怕冷那种),再冷的天,也就两三件衣服,晚上睡觉也不会手冰脚冻的(以前会).其实我坐月子是在国外坐,都没怎么补,什么当归,糯米酒,姜醋都没吃,主要是怕女儿过敏,怕传给她,再就是心思全在她身上,根本都没顾自己,最多就是鸡肉局(打不出那个字)饭了.可能平时的饮食习惯要注意吧,不要大寒大热,饮食清淡,健康,适当温补就可以了.另外我觉得固元膏还是不错的.
myyaya:我反倒觉得生孩子以后,没这么怕冷(呵呵,以前也不属于太怕冷那种),再冷的天,也就两三件衣服,晚上睡觉也不会手冰脚冻的(以前会).其实我坐月子是在国外坐,都没怎么补,什么当归,糯米酒,姜醋都没吃,主要是怕女儿过敏,怕传给她,再就是心思全在她身上,根本都没顾自己,最多就是鸡肉局(打不出那个字)饭了. 可能平时的饮食习惯要注意吧,不要大寒大热,饮食清淡,健康,适当温补就可以了.另外我觉得固元膏还是不错的.查看原文8 固元膏?好像听过,等下上网搜索下。。
我从小是身体特别好,一年鲜少有感冒超过三次的.一向吃得睡得.生孩子时,坐月子也坐得挺好的吧.大家常说有的腰酸腿痛,我没啥特别的感觉.只是偶尔逛街逛几个小时才会感觉腰硬了..生完孩子二年,只感冒过二三次吧.但是从08年的年尾,开始容易感冒,到09下半年,真的是感觉月经前后都会感冒一次.看了医生说是经期感冒..开始用中药调理.感觉不错.