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女人们,说说自己是怎么进补保养的

291025谈天说地

我现在33周岁半,女,生有一女儿5岁半了。我从小到大的身体算是不错的那种。就是一般没有遇过什么病,感冒也不多。不过我的身体属于比较瘦,也就是说底子比较薄弱,这不,生完孩子后就马上转为虚寒类型的身体了。(做月子期间伙食还是很好的,什么家乡的糯米酒,鸡,鸽子,兔子。。。吃的我一出月就胖了15斤)所以月子应该说我还是做好的了,只是毕竟生孩子后怎么也追不上年轻的时候。现在孩子都5岁多了,开始感觉到身体非常虚寒,我是怎么知道的呢?比如:天气一冷,或者月经过后我一般都会感冒,即使穿的比老人家还多,但是还是会感冒,冷风一吹就引起寒咳。再比如:有一次,我只是弯腰提了一个重大约30斤的东西就把腰给扭到了,其实那东西我怎么也提了起,只是腰气太差了,稍出力就容易扭到腰。。。。。。这一切都代表我的身体虚寒的不的了。因为妈妈以前是护士,多少也懂一些医学知识,后来就陆续买了很多补药来吃,结果不吃不知道,一吃吓一跳。那些鹿茸,高丽参,鹿胎膏,糯米酒,桂附理中丸,龟鹿补肾丸。。。。。什么再热的东西进了我的肚子都没有感觉,, 说明我的底子那个寒啊!!!妈妈也常用附子,干姜还有当归。。。很多中药煲给我吃都不够补。因为我妈妈毕竟学的是西医,中医虽然学过但是没有太精通,现在想问问各位高手,有知道我这情况该用些什么大补方法吗?(其实更重要的是想听听姐妹们你们对于自己的进补,保养有什么高招吗?大家请发表下自己的进补经验)

[ 本帖最后由 天天开心123 于 2010-2-23 14:41 编辑 ]
2010/02/22
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虚有很多种啊,大补之前要慎重哦
2010/02/22回复
其实我的意思就是想大家畅谈下自己的各自做法,互相交流下
2010/02/22回复
这么虚,感觉月子也没怎样坐好吧,我未生之前也是LZ这样的,很瘦,很虚,现在也还是瘦,但明显冬天没穿那么多了,以前穿得老人家一样,不过也有可能我还没到时候,或许再过几年我也是这样
2010/02/22回复
感觉楼主应该没补对吧,没补进去,找个好中医好好调理下吧
我之前吃了半年中药,现在身体好多了
2010/02/23回复
chun_feng:
感觉楼主应该没补对吧,没补进去,找个好中医好好调理下吧我之前吃了半年中药,现在身体好多了
查看原文
哦?请问你是在哪里看的中医?你是怎么吃的?连续半年吗?你的身体是哪种状况?
2010/02/23回复
myyayamyyaya7楼
我反倒觉得生孩子以后,没这么怕冷(呵呵,以前也不属于太怕冷那种),再冷的天,也就两三件衣服,晚上睡觉也不会手冰脚冻的(以前会).其实我坐月子是在国外坐,都没怎么补,什么当归,糯米酒,姜醋都没吃,主要是怕女儿过敏,怕传给她,再就是心思全在她身上,根本都没顾自己,最多就是鸡肉局(打不出那个字)饭了.

可能平时的饮食习惯要注意吧,不要大寒大热,饮食清淡,健康,适当温补就可以了.

另外我觉得固元膏还是不错的.
2010/02/23回复
myyaya:
我反倒觉得生孩子以后,没这么怕冷(呵呵,以前也不属于太怕冷那种),再冷的天,也就两三件衣服,晚上睡觉也不会手冰脚冻的(以前会).其实我坐月子是在国外坐,都没怎么补,什么当归,糯米酒,姜醋都没吃,主要是怕女儿过敏,怕传给她,再就是心思全在她身上,根本都没顾自己,最多就是鸡肉局(打不出那个字)饭了. 可能平时的饮食习惯要注意吧,不要大寒大热,饮食清淡,健康,适当温补就可以了.另外我觉得固元膏还是不错的.
查看原文
8 固元膏?好像听过,等下上网搜索下。。
2010/02/23回复
姐妹们都来发发言吧
2010/02/23回复
坐月子胖了,不代表坐好了啊。

我一个舅妈,坐月子胖了20斤,现在也是怕冷怕热,身体虚弱,风一吹就倒。

我坐月子瘦了十几斤,但是没感觉身体和以前有什么不一样。

LZ还是去看个中医,对症下药
2010/02/23回复
如果想买固元膏的话,是怎么买呢?药店有吗?
2010/02/23回复
2010/02/25回复
,,
2010/02/25回复
沃尔玛有,现蒸的
2010/02/25回复
找个中医看看,调理调理吧,乱补会补坏的。
2010/02/25回复
chelizichelizi16楼
现正准备保养呢。每周吃两次阿胶,用当归、川弓、党参、北芪煲,吃一次花胶。每天喝些北芪党参水。希望有效。
2010/02/25回复
喝益母草煲乌鸡,一个星期一次,有点效果
2010/02/25回复
超市有
2010/02/28回复
,,
2010/03/01回复
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