我个仔基本上都系奶奶帮我凑的,所以我生完之后基本上瘦唔返,而家仲有116斤,个仔已经快8个月大喇.唉,最难睇就系全肚腩喇,仲有大腿...

我也想知道，生完后体重一直在增长8 8

今天老公给我和宝宝照相，惨不忍睹啊，决心减肥！从怕楼梯开始，加油！

孕期的时候没办法，喂奶的时候也没办法，但是戒奶后就要控制食欲了，最起码晚餐过后不要再吃，我就是这样饿过来，BB4个月的时候已经减了20斤，现在110跟孕前还是相差15斤，晚上饿到实在睡不着，就看看之前的照片。

看看

又话喂人奶会瘦，点知越喂越肥，依家唔使喂啦，自己全凑仔，仔都七个月大啰，个体重俾啱生完时仲要重，肥成十几斤，都唔知点减？！

感觉好似穿咩衫都5好看~~因为有个是啤太！

     每晚做50个仰卧起坐,1个月后总能有效果的!

大家可以练练瑜伽,参加健身课程嘛 !  我就是一个健身教练...  减肥还是贵在坚持!!!

我就肚腩收不了

我宝宝6个月了,可我的体重还没恢复到怀孕前的体重,现在还是虎背熊腰怎么办啊

我都想知呀，不过我谂主要都要在运动与饮食上面下苦功。。。

我生完三个月恢复产前的，
亲自带BB，母乳喂养真的好有效果

饭吃少点，肉，菜吃多点，饿的时候吃点零食，我是这样控制身材的。
生时比没孕重了45斤，生完还是重24斤，喂人奶，晚上带BB，半年后全部收晒，同没生一样了，没有肚肚，可怜的是屁股细左，胸都细埋。

想知,有什么秘方没有各位美妈们?

慢慢会瘦下来的，我开始也很着急，但现在小孩1岁多，已经比怀孕前还要瘦了，去年买的裤子都显得太大了，又穿不了了，郁闷！现在每条裤子都要扎皮带。

同问，我还要减20斤才能达标