如何帮孩子度过“入园焦虑期”(2009-09-09 17:02:35)

分离终归是要来临的，这是最难面对的一个难关，对孩子，对父母都是。如果前期陪伴孩子在园，使孩子对幼儿园的陌生感已消除，不再认为家长会把他抛弃在一个陌生的地方自己离开。但是，无论陪伴多长时间，在家长离开的时候，孩子仍然会感到痛苦。孩子入园期有两部分恐惧源：对环境不熟悉而产生的陌生恐惧，因家长离开而产生的分离恐惧。

怀着良好的心态，坚决果断地与孩子分离

送孩子的时候，要事先和孩子说好：“妈妈送你到幼儿园，你和老师小朋友一起玩，下午放学时妈妈就来接你。”到了幼儿园，与老师事先约好做好准备，在孩子没有抓住妈妈的衣领或头发时，将他快速地放到老师怀里，然后，放松地微笑着与孩子说再见，并且马上离开（真正地离开，而不是躲在一边看着）。接下来的事，交给老师处理。这样几天过后，孩子就会发现妈妈离开后并没有什么危险，也就不会感到严重的恐惧了。

在离别时切忌与孩子缠绵。实际上这种缠绵都是家长不信任孩子能够承受离别的表现，更多是家长自己不舍得离开孩子，给孩子说很多的话，讲很多要离开的道理，不断地重复与孩子拥抱。这一过程使孩子酝酿了过多的离别悲伤，成人的行为又暗示了离别是一件很艰难的事情，孩子就会朝着家长暗示的方向，将这一过程变得异常艰难起来。

做好“分离适应期”孩子的身心护理

在分离期，孩子要独自一人面对幼儿园，心灵多少都会受到一些创伤。如果家长处理得当，孩子会很快地抚平伤痛，变得快乐起来。在分离期家长要面对孩子的心灵做精心护理，可以从以下几个方面着手进行——

第一、不要因为担心孩子会在分离的时候哭，就事先一遍一遍地提醒孩子别哭，只是和他说：“妈妈一定会来接你的。”最好的办法是什么也不说，上学的路上和孩子说说笑笑，讲一个小故事，分散孩子的注意力，到幼儿园后，暗暗给老师一个眼色，双方配合好，然后果断和孩子说再见，转身离开。

第二、如果孩子在分别的时候，抓住了家长的头发或衣领，不要让老师抱住孩子的身体强行抢夺，这样做给孩子造成的恐惧要比离别还严重。如果孩子抓住家长的衣服或头发，家长可以将孩子抱在怀里轻轻抚摸着，慢慢将他的手从头发和衣服上拿下来，切忌强行拉下，然后平静地把孩子交给老师。如果孩子一直不肯松手，可以上孩子站在地上，家长蹲下来，两手扶着孩子的腋下，平静地对孩子说：“请放开”。如果这样还不行，妈妈可以轻轻掰开孩子的大拇指，孩子的手就会松开，然后立刻将孩子总供给老师，快乐地和孩子道声再见。

第三、如果孩子躺在地上打滚，就让老师蹲在孩子的身边，防止他爬起来再扑到妈妈怀里。妈妈让孩子看到自己快乐的面容，然后再见。

家长如果能在分离期做到每天都能果断、愉快地离开，孩子就不会由于分离而产生心理问题。

由“同化”到“顺应”所引发的心里失衡

   
孩子上幼儿园后不哭了，并不等于就已经适应了幼儿园。真正的适应要经历一个“顺应”的过程，从“同化”家庭到“同化”幼儿园。儿童用了将近三年的时间同化了自己和父母一起生活的家庭，可是进入幼儿园后，一切都有了改变，老师不会像父母那样对待自己。这种情况下，孩子必须经历一个痛苦的过程，通过改变自己，让自己适应于新的环境。当成长起完全不适应于其他小朋友和老师的生存方式后，孩子才算“同化”了幼儿园。

这个同化的过程，必须经历一个改变自己顺应幼儿园的过程，在这个过程中，孩子发生了质的变化，我们将这种变化过程叫做“顺应”。顺应的过程是一个痛苦的过程，经历这个过程之后，孩子就成长了。

淘淘入幼儿园的前期，准备做得非常好，他刚上幼儿园时基本不怎么哭，表现非常好，每天跟着老师快乐地参加各种活动，可能一回到家里，就变得不可理喻，专门找到各种理由哭闹，看上去像故意折磨家人。他的家人甚至不相信他在幼儿园的良好状态，不理解为什么他在幼儿园表现那么好，在家里却要这样的胡闹。

淘淘这种情况就是典型的“顺应期现象”，淘淘白天的良好状态并不是从心理适应了幼儿园的表现，智商很高的他明白这里不是家，于是有意识地控制自己的情绪，努力使自己表现为一个优秀的孩子，一天下来，淘淘透支了自己的心力，到了晚上，会感到疲惫不堪，心烦意乱。对家人的安全感以及家庭环境的舒适，使他可以放松地去发泄自己的情绪，这时家人能理解这一切，给予耐心的倾听，孩子就会发现，家庭仍然是自己的坚实后盾，从而能够补充白天透支的力量。孩子内心带着一个可靠的充满爱的精神食粮，第二天精力充沛地去应付还没能被同化的陌生环境。这对孩子非常有利的，就像一个吃饭了肚子要去打仗的士兵，无论心理上还是肢体上都充满了信心。

如果此时家长不了解孩子，不能耐心地倾听孩子，在孩子了发脾气时也忍不住向孩子发脾气，这样孩子就像一个饥饿了很久的人，不但得不到食物，还要看别人的狼吞虎咽，精神上更加饥饿，承受双倍的痛苦。第二天，孩子会带着痛苦不安去面对将要面临的人生最大的冲突。此时，孩子无法思考，无法选择，又过于渺小，从比例上来讲，离开家庭上幼儿园是人生最大的挑战，作为后方的家长一定要给前方的战士——孩子，准备好充足的给养，让孩子发现有一个温暖、坚实、依然如故地爱他的人群。

因此，顺应期的处理不当会加重孩子的焦虑。