涨奶是很疼啊，我也经历过这样的，涨得两边都像石头一样，宝宝也吸不出来，后来要医院护士轮流帮我揉，疼得我死去活来啊，比生宝宝还疼，那个是钻心的疼啊，，一定要用热毛巾敷了再挤出来，要将硬块揉散哟，也要坚持让宝宝吸，主要是要敷和揉，，我那时用吸奶器吸不出来，乳头都吸裂流血了，疼啊，我也差点准备回奶的，受不了，后来还是坚持下来了，不要泻气啊，还有最好找一个中医，懂穴位按摩的帮你揉，很有效的，揉的也不是那么疼效果很好的，我那时就是请医生来家里揉的呢，

我也是痛到自己不敢挤，LG帮挤，后来BB多吃就好啦

我之前都是呀肿个硬块痛的想死。我妈用半生熟的米饭要烫的哦。用毛巾裹住沾白酒让热敷。然后用手挤，不行就用木梳向乳头方向梳，这样几次我就好了LZ可以试试。不过过程真的好痛

我当时因为奶头内陷，BB吸不了，产后第三天就开始涨奶，和石头一样硬，疼得连说话都哭，LG看着心痛，一时情急买了几个吸奶器，有针筒型的，有贝亲的，当时吸奶器也起不作用，全靠我妈和我个死党不停地给我敷给我挤，疼得我都想死了，不过坚持下来，现在BB二个半月都有吃母乳。。

留意一下,好似黑头禁,一定要清洗干净,因为我觉得你是塞住了.
如果用热水唔OK,可能用冷水肤仲好.  用吸奶器吸出或要你的老公帮忙....吸.

只要宝宝吸多点就可以了

想起以前涨奶就怕了。真的是超痛啊，生BB都唔觉得甘痛啊。让宝宝多吸啊，不行就让老公帮手罗。不吸出来会越来越痛架

实在不行别硬撑，我是堵奶找女中医高医生治好的

我在医院那几天也是涨奶，那个痛啊，宝宝也不太会吸，整个乳房都硬死了，回家后赶紧热水袋热敷，吸奶器狂吸，最后才好。到现在我还是坚持用吸奶器把奶吸赶紧，用的是电动美德乐，吸奶的同时手也不停的按摩。

喂完宝宝后，就坐起来用热毛巾敷。敷完再用吸奶器吸，重复多几日就不涨了，

只有让宝宝吸，这才是最好最有效的方法！

感谢大家的答复，出了这么多好点子，现在好多了，就剩小面积硬块，估计没什么大问题了~算是挺过来了，不过奶水不多，只是早上起来才有，奇怪啊

同情你！我是先吃中药通了乳，出乳后然后就立即给宝宝吸，挺顺利的！