Magicwendy:同意楼上的,这类保健品信不过,最好是从食物中吸取,坚果类的食品、多吃鱼就可以了。查看原文纽曼斯是食品类的,应该蛮安全的。不过我每周还是会坚持吃2次鱼的,就是不敢吃太多,现在海洋污染也很重。