早上同臨訓前一個小時飲囖

个人建议：早餐后一杯，晚上临睡前1、2小时喝一杯。

嗯,我也是这样喝的,早上早餐后和晚上临睡前一个小时喝.

早一杯，晚一倍，不过我现在喝不了那么多了，就早上一杯。

我晚上喝··因为早上要喝鲜奶··

我想喝的时候就喝，一般早晚各一杯，不过如果吃不下饭时也会喝

从来没坚持过，有时候几天才喝一次～

送花

来学习的~~~还没开始喝呢~~因为本来家里就一直有订鲜奶的习惯。

我没有很规律地喝，但是大致保证每天喝1到2杯。
因为早上经常喝自己打的豆浆，或者喝开水蛋花，然后晚上如果不喝汤的话就喝孕妇奶粉。
我觉得，厂商说每天2杯可以补充全部必需的营养，但我们并非只喝奶粉不吃饭不补充其它的啊，所以，不用每天必须喝2杯吧。毕竟，喝孕妇奶粉只是锦上添花的辅助手段。以前老一辈，饭都不一定吃得饱，还是生育了。

早上鲜奶，晚上奶粉

谢谢各位。我早上喝的话白天有点不舒服，所以偶尔晚上临睡前喝一杯的。有时晚餐吃的晚，都没喝了，呵