在室内养花养草，可以“营造”良好的小气候。用钢筋水泥预制板盖成的现代化大楼内空气湿度大大低于正常标准，与沙漠相差无几。而将一种喜水，叫莎草的植物置于深水槽中，就能将“沙漠”变“绿洲”。

如果房间里摆放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊兰等，空气中的细菌和微生物就会大大减少。

人在窒闷的房间里会感觉憋闷，原因不是室内氧气不足，而是负氧离子奇缺。当室内有电视机或电脑开动的时候，负氧离子会迅速减少。有许多可以室内种植的花草能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。

如果室内面积太小，应种植一些低矮的植物，如仙人掌之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香。   

在居室内摆放一些抗污染的花草，也能起到空气净化器的作用。如：常青藤能“吃”苯，吊兰能“吞食”室内的一氧化碳、甲醛，天南星的苞叶能吸收苯、三氯乙烯。如果10平方米的居室中有一种抗污染的植物，就会大大有利于空气净化。

有害物质聚头部 食客最好少吃“头”

鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等很好吃，而且营养价值也很高，但是害处也不少。用现代的医学观点来分析，其原因是鸡鸭鹅会吃进含有害重金属的物质，这些重金属主要储存于脑组织中，如果食用过多，可能会引起中毒反应。鱼类是水体生物链的最上端，随着水环境污染物的增加，这些有害化学物质在鱼的体内堆积得最多。而这些物质主要蓄积分布在鱼油相对集中的鱼头内。