我之前怀大宝的时候就是因为羊水少住了两次医院。5个月住一次，8个月住一次，每次住一个星期，每天在医院里就是打8个小时点滴。当时医生就说过，如果羊水不是特别少，一般在家多饮水和多吃含水量多的水果，身体就可以自行补充，但是需要每天坚持才有效，像我当时羊水少得严重的，就要住院用点滴补充是最快最有效的办法了。

这个我最有经验了，之前我去省妇幼检查羊水值比正常值还有少一半，正常值是80，我才30呢，医生马上给我开了住院单，但我坚持不住院相信自己能力可以增加羊水，后来我就每天早上起床喝一大杯水，上班到办公室喝一杯牛奶，期间喝1000ML（要分少量喝不要一次性喝许多不然喝不下），中午吃饭中餐休息后再喝一杯牛奶，下班回到家喝煲的汤一碗或清汤。睡觉前喝一杯蜂蜜水。半个月后照B超我的羊水已经达到正常值了。个人经验大家可以参考试下。哈哈 ，我写的好喽嗦吧！

产检主任告诉孕妇，每天喝三大杯豆浆，保证羊水的量不会少，还要大量喝水，另外脐带血流不过关的妈妈，要多吃木耳，孕晚期要去胎毒的话也可以喝黄豆苦瓜排骨汤。

谢谢楼上的几位JM分享！我马上试试看，然后来报告效果：）

我也是要去做羊水穿刺，现在太少了都没法穿：（

谢谢！这两天喝多了一点水，感觉肚子大了一些（不知道是不是心理作用：P）