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吃点坚果就会好的了，坚果含有丰富的不饱和脂肪、蛋白质、维生素B2。还含一种皂甙物质，具有清肺、润肠、和中、止血、止渴、健胃等作用。我小孩之前也试过这样 坚果类食品有助消化,防治便秘,延缓朽迈，“千鲜汇”这家的坚果很不错，健康又实惠,遇上搞活动还有很多试吃什么的。美妈想要具体地址可以短我哦~我家小孩就特爱吃坚果当零吃

蔬菜水果没少吃，水也喝很多。是不是上火了，给宝宝降降火。

吃点纽曼思益生菌试试

吃些益生菌调理一下宝宝肠道菌群，促进肠道蠕动，我家吃过纽曼思的。效果挺好的，没有依赖性的

我家宝便秘也很顽固，刚在淘宝商城买了盒纽曼思益生菌吃吃看

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也都想试一下益生菌的，纽曼思的我看到他们官网有卖的，不知道可靠么。

可以去淘一些杏仁版八珍糕粉，对小孩便秘和脾胃都有调理的作用，水果少吃点了。那些其实帮助不大。