我也是差不多的情况。。。
只能坚持吃黑豆汤了。下文粘给大家参考:
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提高孕力的小妙招
第1招 运动,坚持运动...运动并不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。 快走、慢跑、游泳、瑜伽,呼啦圈,踢毽子都是最佳运动,提高身体柔韧度,增强身体平衡感,且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动,会让你看起来更年轻有活力,更重要的是增强免疫力。
第2招 吃提高卵子活力的食物
1.维生素E,
2.精子和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始,白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉),有助于提高卵子活力。

4 同时要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒,凉性食物吃多了,子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外,大部分水果都属于寒凉食物,不可一下子多太吃。
三、喝好汤(这个是因人而异的,我是那一个月喝了好的)
我从YJ第一天(出血那天)开始就吃好孕汤
(当归10克、黑豆一小把、红枣10颗、红塘两勺,鸡蛋两个,一起煮,由2碗水煮到一碗水)
只吃一次就好啦,苦呀~~~呵呵,为了BB拼了!
吃了这个,YJ第一天量会多,但是很顺,也不怎么痛经。
YJ干净后吃黑豆,这个黑豆是好东西(促进卵泡生长)每次50颗,做法:
头天晚上泡大,然后第二天拿水煮,煮个30分钟左右。(小心煮焦,哈哈,大火之后转小火)连吃7天