我前三个月，孕吐的时候，都会忍不住失禁咖，之前没怀孕睇书就话会咁，所以我已经做好心理准备，无觉得有问题，只是当正常咁处理。

多锻炼底盆肌肉就好了，就是你尿尿过程中，突然憋住不尿了，那就是底盆肌肉收紧的感觉。以后有空时，坐着，站着，多做这个动作，能防止漏尿。

我们学校有个外教（她不是那种乱来的人，非常保守的），23岁左右就生了宝宝，她也说怀孕的时候会有这种情况，但是我没有遇到过。

首先别惊慌。孕妇尿失禁（压力性尿失禁，漏尿，也就是你这种情况）现象是很常见的，大约10个孕妇里有4个都会尿失禁。值得庆幸的是，有办法可以让你停止漏尿。 　　一旦成为准妈妈，各种各样的荷尔蒙会使你骨盆底的组织和肌肉拉伸，从而导致控制膀胱排尿的括约肌变薄弱。当你大笑、咳嗽、打喷嚏或跑步时，腹腔内和膀胱周围的压力增大，而这种压力又会挤压你的膀胱。通常情况下，你的骨盆底肌肉会帮助膀胱底闭合，以阻止漏尿。可如果这部分肌肉很疲软，你可能就会发现自己控制不住漏尿了。 　　减轻漏尿问题的最佳方式是定期进行骨盆底肌肉练习。我们有关孕期骨盆底肌肉练习的文章会告诉你所有关于这些练习的知识以及练习方法。 　　研究表明，现在开始骨盆底肌肉练习还有助于你避免出现产后漏尿等其他问题。而且，生下宝宝后再做这些练习会变得难得多，所以从现在开始就尽可能多地锻炼吧。 　　既然你已经出现漏尿现象，可能就有必要在孕期改变你正在进行的锻炼方式。在一两周内尽量避免跑步，这段时间要尽量定期多做骨盆底肌肉练习。    如果定期作了几周骨盆底肌肉练习后，你发现跑步或咳嗽时还有漏尿现象，可以去咨询一下医生。医生会就你的症状问一些问题，或许还会检查评估一下你的骨盆底肌肉练习做得是否正确。国内有专门做骨盆底肌肉训练的仪器。另外，平时准妈妈经常做做收缩肛门的运动，也可以加强骨盆底肌肉的力量。

甘你真系要睇下医生先得啦

我也有这样的情况，怀孕前没有，现在31周了，也是打喷嚏、咳嗽就会

其实我前三个月要呕个段时间就真系系条街度失禁了！~
系路边呕，跟住忍不住。。。
哎！~
好彩无人经过咋！~
难忘经历·

7 7 我33周了，，，也是这样啊。。。哎。。。生完之后应该不会了吧。。。但愿但愿咯。。。

唉....都唔知点解.到时去产检时问下医生...

我以为人人都是的
看来只有我们这种高龄的才是哦

别担心，都会的，不放心就找些书看一下

高龄真惨.唉

这个不是很正常的吗？我问了好多人都说会这样，如果只是像咳嗽打喷嚏之类用力的时候会这样应该没有问题啦~

我在十几周的时候，感冒咳嗽野也试过这样，我想应该是用力压迫膀胱造成的，应该没问题的，但如果感冒好了也会这样应该要看医生了

我感冒咳嗽得厉害时也是这样，现在不会了！

我前三个月，孕吐的时候，都会忍不住失禁咖，之前没怀孕睇书就话会咁，所以我已经做好心理准备，无觉得有问题，只是当正常咁处理。

呢个系正常现象啊，有咩好奇怪的，系子宫开始压迫膀胱，膀胱无左甘大的容量才会漏的。。。

哦 原来好多人会这样啊 ,我还以为自己还没生过就已经松驰到失禁了呢.好吧,练一下功,希望好点啦!

生完可以去做个盆底康复的

我二十三岁！三十四周！怀孕就时不时有呢种情况出现！应该属于正常的！

这个是正常的，不用担心

我当初偶尔也会这样的.