调整好心态，又不是病，很多人都这样的

正常的情况的哦

不用担心太多

因为宝宝重量增加会压迫盆腔

每个孕妇基本都会有过的情况

路过

打喷嚏或者咳的时候注意一下，弯一下腰可以避免的

多锻炼底盆肌肉就好了，就是你尿尿过程中，突然憋住不尿了，那就是底盆肌肉收紧的感觉。以后有空时，坐着，站着，多做这个动作，能防止漏尿。

正常啦！我也试过，咳嗽好了也改善了！

还好到现在为止没试过

正常啦

偶尔会的.

正常架，我都系甘架。生左就好返了

遇到尿急的时候打喷嚏，我也会呀。虽然我也30了，但是，自己的状态让我觉得不算高龄呀， 调整好心态就行，这不是什么大问题。

试过一二次吧，好彩都是在家里。。。。。

我们学校有个外教（她不是那种乱来的人，非常保守的），23岁左右就生了宝宝，她也说怀孕的时候会有这种情况，但是我没有遇到过。

怀孕前没有这样的情况，但是怀孕后也出现像LZ这样的情况 。很是苦恼呀。

首先别惊慌。孕妇尿失禁（压力性尿失禁，漏尿，也就是你这种情况）现象是很常见的，大约10个孕妇里有4个都会尿失禁。值得庆幸的是，有办法可以让你停止漏尿。

　　一旦成为准妈妈，各种各样的荷尔蒙会使你骨盆底的组织和肌肉拉伸，从而导致控制膀胱排尿的括约肌变薄弱。当你大笑、咳嗽、打喷嚏或跑步时，腹腔内和膀胱周围的压力增大，而这种压力又会挤压你的膀胱。通常情况下，你的骨盆底肌肉会帮助膀胱底闭合，以阻止漏尿。可如果这部分肌肉很疲软，你可能就会发现自己控制不住漏尿了。

　　减轻漏尿问题的最佳方式是定期进行骨盆底肌肉练习。我们有关孕期骨盆底肌肉练习的文章会告诉你所有关于这些练习的知识以及练习方法。

　　研究表明，现在开始骨盆底肌肉练习还有助于你避免出现产后漏尿等其他问题。而且，生下宝宝后再做这些练习会变得难得多，所以从现在开始就尽可能多地锻炼吧。

　　既然你已经出现漏尿现象，可能就有必要在孕期改变你正在进行的锻炼方式。在一两周内尽量避免跑步，这段时间要尽量定期多做骨盆底肌肉练习。

    如果定期作了几周骨盆底肌肉练习后，你发现跑步或咳嗽时还有漏尿现象，可以去咨询一下医生。医生会就你的症状问一些问题，或许还会检查评估一下你的骨盆底肌肉练习做得是否正确。国内有专门做骨盆底肌肉训练的仪器。另外，平时准妈妈经常做做收缩肛门的运动，也可以加强骨盆底肌肉的力量。

看书说是正常的~但如果漏的厉害~还是咨询下医生的好~

不是生完才会出现这种情况吗！

我没，估计是你的肾不太好吧，吃些补肾的食物啊！

其实很多人都会的，所以生完后我一定要去做盆底功能康复治疗，免得以后变成不可恢复