我也是自己给女儿断的奶,期间没有叫人帮过我.胀奶的时候我是用吸奶器把奶完全吸干净的,下一次奶胀的时间就会顺延了.如此两三天吧就不再胀了.我觉得奶胀了就要吸掉,不要强忍着,不然得了乳腺炎就得不尝失了.