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恋恋2010备孕手记

24602177准备怀孕

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我女儿也快3岁了,也想生第二胎凑个好字,LZ我地一齐加油!!
2010/06/30回复
dawnz:
机会都是给有准备的人LZ快点好孕吧,我也要快点好孕
查看原文
呵呵,,祈祷能够如愿  加油

回复一下问酸碱性的问题
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

其实,这些资料网上查查大把的,只要把介于中间的和模棱两可的去掉,就是明确的,然后就吃啊 挑自己喜欢的做来吃 呵呵,,就行了,,不 也就那么2 ~3个月或者半年的事情,,坚持就是胜利哦
2010/06/30回复
kimyeekimyee43楼
祝楼主二胎顺利
2010/06/30回复
apriljian:
我女儿也快3岁了,也想生第二胎凑个好字,LZ我地一齐加油!!
查看原文
  好大家加油,,,目标明确,努力做到更好,但求无愧 呵呵
2010/06/30回复
下面这个文章不错,比较总结了,,摘录下来大家参考
也是一种健康的生活态度吧
不过,不明白的是,
为什么要多吃碱水面条和苏打饼??
面条是酸性的啊,,,
米饭也是酸性,但,不吃米饭,怎么饱呢?
菜可以都吃素菜,无问题,但,主食无饭怎么办?
有其他吃的可以代替米饭吗?7 7 6

酸碱性的划分是以其在体内的代谢产物的酸碱性为依据的,而不是以其表面带给人的味觉为依据的.
1,醋为典型的碱性食品,有益健康.它在体内的代谢产物明显为碱性.
2,蔬菜和水果几乎都为碱性.
3,肉,鱼,奶,蛋为酸性食物.
对于酸性食物要控制其饮食量.

下面一篇文章送给你:

  酸性食物好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方。

可以参考食物中的钙、磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西,是否有酸性过度的倾向。

白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。尤其是近年来,工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。

此外还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化。总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

2、不吃消夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。

3、要吃早餐:人体在凌晨 4 : 30 体温达到最低点,血循会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。

4、调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康。

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
食物酸碱一览表
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
碱性食物主要分为:
一、蔬菜、水果类;
二、海藻类;
三、坚果类;
四、发过芽的谷类、豆类。

要避免或减少以下酸性食物的摄取:
一、淀粉类;
二、动物性食物;
三、甜食;
四、精制加工食品(如白面包等);
五、油炸食物或奶油类;
六、豆类(如花生等)
2010/06/30回复
祝福LZ
2010/06/30回复
2010/06/30回复
mypregnancy:
祝福LZ
查看原文
收到,多谢花花
哈哈,,,100%幸福的时候,就会想去最求120%的幸福
我再不断努力,,也在培养一种生活的态度
大家都好才是真的好
2010/06/30回复
帮顶一下
2010/06/30回复
lhongxlhongx50楼
好贴,收藏
2010/06/30回复
jieho916:
好,这个我记住啦,是什么面呢?是不是只要是碱水面就可以了?
2010/06/30回复
江燕妮:
帮顶一下
查看原文
  谢谢踩场
有个人短我问下面的问题
怎样申请?
10-6-30 12:36
我家老公不放过我,很想生二胎,请问楼主怎样申请?有什么条件?
8 我先简单说说,然后帮你搜一下

按照国家法律申请啊,在这里给你简单说说:
1.都是农村户口,那么,头胎是女,一下条件任一满足就可以了 A 女方法定年龄满28岁  B头胎孩子满4岁
2.夫妻双方都是独生子女,也可以申请,至于年龄和间隔,那就你自己再查下吧
3.夫妻双方有一方在国外一年生活还是什么的,这个要查查,
其他的再帮你查下
2010/06/30回复
希望楼主成功
2010/06/30回复
超仪超仪54楼
我有野请教楼主啊!!
你第一楼说的,月经后用白色舒肤佳皂洗澡------有什么作用??
还有说到的用苏打粉冲洗又是什么作用???

本人也在备孕中,这几天排卵就感觉YD有点痒,但又不敢用什么洗,真是郁闷啊!!7
2010/06/30回复
我都很想知道后来又点解可以申请二胎了?请过招
2010/06/30回复
祝福楼主如愿以偿。
也祝福我自己
2010/06/30回复
大家都好热情投入到这个话题讨论中~~我也搬板凳听听。
2010/06/30回复
加紧生吧!我们有一个二胎**,聊得很火!
2010/06/30回复
好多恋恋的字眼
2010/06/30回复
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