你家小宝比我囡囡刚少一岁

我从135斤减到113斤，在考虑要不要继续减。

大家一起加油，我现在115，宝宝五个多月了，前段时间每天早上跑了几天少吃点，居然还瘦了十斤，少吃多运动最有效

我也有135斤,现在不知道怎么减好

加油，我不知不觉减下来啦，带我小孩辛苦呀

好像去年见过一个帖子讲去芳村一个阿姨家做减肥的，很便宜，效果也不错。

运动是关键，我主要是身体的肉肉太实了，所以点穴可以把我的肥肉点松，再加上运动就可以瘦得更快。我也喂奶加带孩子到六个月，有时候晚上也没有时间睡觉，基本上是一天睡五个小时不到的，但是在喂奶期我只增没有减，哎，我是属于典型的越累越胖的那种人。节食对于我来说是很好的方法，之前为了喂奶老是想着可以多点奶就多吃点，养成了习惯，现在一节食，就效果来了，因为现在只能是六七成饱，虽然也饿，但是很快就适应了！加上减肥这几天，我觉得我精神好了很多，基本上都是7点多就醒来了，一天工作下来也不像以前那样累了！

节食减肥伤肠胃啊，

你说完全没有伤害那是不可能的，节食本来不是伤胃，但是有时候只有通过这个办法才会让自己真正瘦下来！！！！

昨天是第五次做点穴，已经瘦了8斤，进行第二个疗程，感觉没有之前第一个的时候那样难受了。不过还需要努力，目标是再20G！

加油加油，

我自己也要加油呢，向楼主学习。

同是胖妈妈，来看看。我的减肥计划一直不能得到实施，主要是太忙了，抽不出时间来。希望能得到家人支持，每天能运动一小时就好了。不过关键的问题还是我晚上总忍不住吃东西。

从生下宝宝后一直都是自己带但是还没有瘦很多7 生前152，生后139，现在上班都两个月了还是128，唉~~听说去鱼美人针灸几好，有无姐妹试过

减肥是艰辛的，贵在坚持。我孕前差不多120，产前144，产后一直130左右，到BB7个月的时候决心减肥，也想过针灸，最后还是没有尝试，自己来。早餐照吃，中餐晚餐都尽量不要吃米饭，告诉各位姐妹多吃凉拌菜好，热量低又可口，多干点家务。努力了两个多月减到115。不过近一个月松懈了，没有反弹也没有增加，看来还要再努力10斤最好。我是不运动的人，所以运动减肥不敢尝试，也不可能不吃饭怕低血糖，尽量少吃，刚开始是很难受，熬几天胃小了就习惯了。减肥不要着急，一个月就减十斤以上身体会不太好，我两个多月十几斤，是慢慢下来的，一个过程，因为没有过度节食，所以我气色跟精神一样很好。希望给各位姐妹一点经验啦。加油！