燕窝去香港买便好多。不过真的有用。怀孕时我吃了两斤。皮肤好，宝宝皮肤也好。

这个要膜拜一下， 天天发天天炖都够费功夫的了。我觉得燕窝的滋润效果很深层，吃一点儿或者吃的时间间隔太长是没什么明显感觉的。 反而花胶今天吃明天就会有感觉。我昨天和前天都吃过，吃完第二天就觉得鼻腔不干燥了。

去年年底我出差去吉林，是雪蛤的产地，但是当地的客户不建议我买，因为当地人都不见的能买到真货，客户的妈妈是买原只的林蛙自己剥，有时一大群蛙里面才只有一两个有油的。

我用的是最简单的方法。一次泡两盏。泡四个小时，沥干。我在楼上买的，几乎不用捡毛。再加清水炖四十五分钟。放冷藏。每早装一碗吃。加调好的冰糖牛奶。炖一次可吃五天。

雪蛤，含有激素，有子宫肌瘤不可吃。听说是动物那部位的器官。以致我不敢尝试。

燕窝，是金丝燕的巢，主要成份是风干的唾液加上一些植物纤维。据说滋补佳品，以致价格被炒作高居不下。因有利可图，以致假品泛滥。

花胶，是深海鱼的干鱼鳔，听说是鱼的精华所在。富含胶原蛋白，低脂肪。价格相对燕窝要实惠多。

个人认为，食疗养生滋补，要长期吃才效果能更好。所以我较中意吃花胶。

花胶，不错。 （一般人，我不告诉她）

雪耳都无得吃..吃雪梨咋我

吃不去的路过

喜欢燕窝和花胶, 听说第三样激素太重了, 容易诱发乳腺癌

我吉林的客户也说雪蛤吃了特别胖人。 但我身边认识的有吃雪蛤习惯的MM好像都不胖啊，胸都不大的。。。。。。。


相对燕窝，我也更喜欢花椒，我去香港的机会少，所以都是在广州买的白燕碎， 每一次吃都很痛苦，看着燕窝里的毛毛碎碎。

燕窝有效,花胶并不是人人都能吃,因为不容易消化,雪蛤我不敢吃有激素,我是隔天食,比较润.

燕之屋的燕窝怎么样？

花胶！！！

有牌子的都会不错呀，不过不要买太干净的，因为大多是漂过滴。 漂白水对蛋白质的杀伤力非常强大，所以漂过的燕窝基本上没什么价值的。

我爱燕窝~~~~

滋阴养颜啊！

在广州买也不贵呀，嘻嘻，刚好有朋友做这行

觉得燕窝好。

花胶

一直爱着花胶

燕窝太贵　雪蛤激素太多！常吃不好