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压力是我的大敌,如何放松自已?

606654准备怀孕

压力是我的大敌,如何放松自已?每次备孕,无论准备得多充分,试纸和BC测PL,测得非赏准,PL前后几天都有AA,可就是怀不上,每次在PL期,自己就会处于作战的状态,心里老是想着什么时候AA最好,如何才能更好遇上,过后又一直想着会不会中招,天天测体温,搞得神经兮兮,压力大,紧张死,越是得不到。我知道这样不好,努力使自己不要想这件事,可我就是控制不了,结果期望变成失望!现在心情跌到谷底,请问有什么办法能使我放松,我的年纪不小了,结婚也几年,我等不起时间噢,我越来越害怕了,怎么办?有谁能帮帮我?
2010/07/17
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我也是
2010/07/17回复
cyniachancyniachan板凳
大家都是这样的心情
2010/07/17回复
我也是每次都很紧张啊。
2010/07/17回复
不要每天想来想去,干脆留一个月的时间不去想这个问题,顺其自然,想做就做,想吃就吃,因为压力都会好大影响的,真的,要不跟LG出外面散一散心,来两天短程旅游都好.祝你可以心想事成.同时你要知道物极必反这个道理.
2010/07/18回复
我也是,每个月都是由希望变失望,我和LG去检查过都没有问题,紧张和压力大估计是最大怀不上的原因!但却没有办法让自己不紧张!请各位好孕的JM,赐教一下怎样才能不紧张呢?
2010/07/18回复
放松心情,或者去趟旅行吧~~
2010/07/18回复
是啊,我也准备开战了,个人老是很紧张,如何是好?唉~~~
2010/07/18回复
我也是!!天天都在想,天天紧张。
2010/07/19回复
哎,有时候我也会,老公叫我别紧张,不行就下个月。可以享受多一阵子二人世界
2010/07/19回复
kikiljykikiljy11楼
我也是紧张了2个月,第三个月自己跟自己说,肯定不中的,我哪有那么好彩!结果啥都不想,就中了!!
2010/07/19回复
有没有双方都去检查过啊,如果都没问题的话就好办了。
2010/07/19回复
心情开朗点,别成日想,顺其自然就好了
2010/07/19回复
我也想到快发疯了,现在已经是心如止水啦,都不知点样调节自己
2010/07/19回复
唉,一样的。我都在祈祷这个月YJ不要来了。
2010/07/19回复
同楼主的心态,测体温,吃中药,测PL,努力AA,还是没有。怎么办呢
2010/07/19回复
cywdsfcywdsf17楼
上个月11号来的月经,这个月到现在还没来,用试纸验了三次都是白板,心理压力让我月经都失调了,好烦阿.
2010/07/19回复
你的心情,我能体会!因为我也是为这个问题而烦恼,大家放松心情,一起努力!
2010/07/19回复
vera_30vera_3019楼
我跟楼主的心情有点类似,我这个月是第一次没有带XX就AA,都去医院监测PL了,看了着床相关的特症,以为自己中了。点知昨天晚上来月经了,我一整没有睡觉,我觉得好难接受这个事实。也可以有跟我这2个星期都工作忙,私事又忙,周末还要跑来跑去,没有做事相关休息。

我LG心疼我这样,今天叫我在家里休息,但我的心情真的好难受,座公车见到人家的BB,我都情不自禁地想起,我的眼泪又来听话了。我知道这样不好。我觉得我都需要心理老师帮我辅导一下。我不想这么紧张。

我LG说第一次不能中,不要紧。他想我们好好调整心态,等2个月后再试。
但我还是想快点怀上,老人家们都好急了。

2010/07/19回复
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