脚底有一个穴位是通奶的,只要你每晚用热水泡脚,泡到微微出汗为宜,增加血液循环,奶自然就会再多起来,不过你要坚持哦,同埋一定不好吃寒凉食物,只要你一吃寒凉野,就会越来越少奶,切忌呀!!!例如咩冬瓜 青瓜 西瓜 西洋参 奇异果 凉茶 王老吉等 生冷野 冻饮 雪糕NONONO