我最近报着个肚皮舞班，跳着几次，感觉几好，初初是学基本动作，但是我觉得已经好有效，提升胸部，减腰腹。有个动作是两个膝头前后交替，做到好快个阵个肚点肉会震得好厉害，效果同震脂机差不多。我而家真是后悔使1800元买左个苗条魔师，用着几次就劈埋一边拉。

最重要的是跳肚皮舞你会觉得自己好女人，心情靓足一日。