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亲身体验某些孕期禁忌食物(健康宝宝已满月)

350513怀孕妈妈

之所以写这个帖,并不是想挑战这些传统禁忌,而是希望让怀孕的JM们能放开心怀地去享受这些大自然给与我们的食物。心理接受了,身体才吸收得好。而我之所以敢于品尝这些食物,一是因为我的观念是,想吃的就是身体需要的。二是因为怀孕的时候胃口大开,尤其对甜食,实在自控力不足,因此总想着吃了再算。当然我也相信自己的判断力,因为我看了很多孕期营养的书,也上过一些营养师培训班的课,因此不容易盲从(否则很多很多食物都不能吃,因为各方水土的人说法不一)。
好,美味食物陈列如下,注意我不是浅尝,而是每样都吃了不少!

西瓜,基本上我是每次吃半个黑美人,大概三四斤左右,孕晚期我大概吃了四五十斤吧。孕晚期吃,可利尿去水肿。我还是糖耐有点异常呢,否则我会吃更多。

芒果,芒果的样子和香味实在太诱人了!孕中期我经常每天吃两个,吃了大概有三十多个。民间不让吃芒果是因为怕湿毒和糖份高,但其实芒果也有它的特别营养之处。

蕉,我吃得是粉蕉,因为便秘,最高峰时我一天吃了5条大粉蕉!(结果对便秘没用,倒是让我爱上了它,因此有段时间天天买一两斤来吃。)

薏米,这个大家怕滑胎的东西,其实也是我们南方人去湿的煲汤良品。所以我妈做的汤水里面,经常都可以看到它的身影。
马齿苋,马齿苋做汤很好吃,也是去湿的好汤水,我在孕晚期喝了不少。

我妈经常说什么都吃一点才营养全面均衡,而且这样滋养出来的孩子也会好带些。目前来说,我的儿子确实还很健康好带。
2010/08/02
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sarahlisarahli沙发
我同事一听到我吃西瓜同埋芒果,就闹我一餐,搞到我依家吃西瓜都唔敢讲给距地听了,距地话西瓜凉,连亲戚知道都闹我,不过我都没理,照吃
2010/08/02回复
apple蒋apple蒋板凳
我也没怎么戒口,不过有很多东西是要看个人体质的!所以只有自己知道能不能吃了。。。
2010/08/02回复
要看个人体质的,有些食物别的孕妇是受不了的。所以怀孕期不能吃的我都尽量戒口,我不会因为自己喜欢吃就拿肚子里的BB教飞!能避免则避免,毕竟只有短短10个月。
2010/08/02回复
和LZ一样。。。乜都食。。。嘻嘻
2010/08/02回复
什么湿毒寒凉我倒不信,但是糖分高的水果还是不要一次吃太多了,像楼主那么吃的话还真是有点多,均衡、适度才是道理。
2010/08/03回复
我连吃了桃子李子肚子都痛上几天,还拉肚子
2010/08/03回复
西瓜我也吃了不少
2010/08/03回复
2010/08/03回复
除了香蕉,LZ吃了的东西我也吃了!希望我的BB也能健康好带啊!哈哈
2010/08/03回复
鎴戝
2010/08/06回复
teckwonteckwon12楼
除了薏米,lz提到的我都吃过。毕竟都是食物,没什么大碍。如果药物就要小心点了。
2010/08/06回复
南妮南妮13楼
我都系乜都吃的,反正就一个原则:乜都可以吃,但系都唔好过量就得啦。
2010/08/06回复
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