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失眠怎么办??

252023谈天说地

不知为什么,常常失眠,每天都两三点才睡得着,而且睡得不沉,很容易醒,感觉是半睡半醒的状态,早上六七点就醒,现在很怕晚上睡觉,眼光光等天光是多痛苦的事,超级苦恼中!
2010/08/12
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我之前都有呢个烦恼,不过呢排去做针灸理疗,晚上好好训了,LZ可以试试针灸,几有效嘎,还可以顺便调理一下身体
2010/08/12回复
lrwingwing:
我之前都有呢个烦恼,不过呢排去做针灸理疗,晚上好好训了,LZ可以试试针灸,几有效嘎,还可以顺便调理一下身体
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可那针灸的?睡眠质量差,痘痘长得好猛!烦,,,,,7
2010/08/12回复
同是苦恼人!抱抱
2010/08/12回复
我也是经常失眠,感觉像是不治之症,唉好烦的。
2010/12/21回复
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