1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

这是我从前面的帖子看到的。

但是又有同学说，要少喝豆浆，少吃豆腐，这些植物性蛋白吸收不了

到底能喝豆浆吃豆腐么？

需要注意些什么呢？

今天检查，宝宝胎心有点偏快146，但是胎监又得了10分，医生说还可以。

目前是头位，不知道是否可以顺产