而且我很容易上火。在广州随便吃点辣的，热气一点的就上火。哎好难伺候自己啊

有时可以十几分钟滚个烫，好像鱼头或者鱼尾烫，有时用瘦肉滚烫，加点自己喜欢吃的材料滚，不用每天都煲吧，如果煲省点都要十几块吧，具体就说不上来了。

一个星期煲一次度拉。<a href="http://www.gzmama.com/foot.php" target="_blank" ><img alt="小脚印 -- 广州妈妈网 " src="http://www.gzmama.com/images/push/322978_80564.jpg" border="0" width="480" height="80"/></a>

不要天天喝老火汤，不好的。
有时喝喝滚的汤也不错的。

現在呢個時節,你又二上火,你可以買D無茶果煲瘦肉,一星期一次就可以..時間一個半鍾多D就可以啦...

又或者可以煲下苦瓜黄豆排骨，

再想平D,去街市買佛手瓜煲排骨啦，加多4粒蜜早。一個半鍾OK

煲魚就快啦40分鍾或者一個鍾就靚靚啦D汤

以上呢D都系好好噶

穩錢至在食啊。養生好緊要咖。慳不得

芥菜咸蛋汤，鱼头豆腐汤，菠菜鱼滑汤，瑶柱节瓜汤~这些滚烫都好正的！
老火汤的话有：鸡爪木瓜章鱼汤，霸王花猪骨汤，无花果南杏鹌鹑汤，苦瓜酸菜排骨汤，红萝卜玉米汤等等都很好喝的哦~
平时可以滚一下汤喝，老火汤就隔一两天煲一次吧~有时也可以煲点糖水喝一下~

一星期煲一次就行了，不过煲汤真的费时费钱。