斯利安的叶酸片，一瓶是31片，正好一天一片的，0.4毫克，够一天的量了维生素E，我就是吃来益的，在二天堂买，好像20多元一瓶，大概也是30粒吧，，之前我都是一天一粒，后来一天3粒，现在改为一天两粒了，一粒的时候觉得吃的太少，3粒的话觉得吃的太快，，2粒就好了

来益的我看到药店都没有得卖呀，它是不是也是OTC的呀我是在大参林买的双鲸牌的，OTC,天然型的，33元一瓶，就是不知道能不能长期吃

是OTC的，我在二天堂买的，，，

你吃的是什么牌子的维生素e啊。养生堂或安利的可以嘛？

我在网上查到，说来益牌的不错。不知道有JM吃过吗？或可以介绍哪个牌子来嘛。。

好像叶酸不能吃太多的。每天0.4就可以啦。我现在就每天来益的VE和斯利安的叶酸各一颗。。斯利安的叶酸一颗刚好就0.4。。